在我們日常生活中，長痘痘是件令人非常苦惱的事情，那您知道男人長痘痘是什麼原因導致的嗎，男人預防長痘的方發有哪些呢，如果男人長痘痘了，那改怎麼辦呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
男人長痘痘的原因
1、皮脂過旺
男人下巴長痘可能是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
2、分泌紊亂
男人內分泌的秘密幾乎全部集中在男人的性腺(睪丸)上，它不僅可以製造精子來完成傳宗接代的使命，還具有分泌激素的本事，尤其是男人的特徵性激素—雄激素。睪丸功能不良，雄性激素水平會明顯低下。睪丸功能異常發生得較早(青春期前)，會影響到男人第二性徵的發育。
男人不良的生活習慣往往會導致內分泌紊亂，從而出現下巴長痘痘、體力差、經常疲乏、容易出汗、記憶力不好、脾氣性格變得古怪、性慾低下、性功能障礙等問題。
3、毒素積累
體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上，出現下巴長痘痘的問題，所以，男人下巴長痘痘的話，有可能是體內毒素的影響，要先排毒。
4、基因遺傳
男人下巴長痘痘，也可能是家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬於這種，那就不是身體內部的問題了，這種原因造成的痘痘沒有什麼改善辦法，除非回娘胎重造，這顯然是不可能的，那就既來之則安之吧，即便去除不了痘痘，也要保證痘痘的乾淨清潔喔。
5、消化系統
消化系統問題如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位—嘴的周圍，包括下巴，就會出現痘痘。
6、季節變換
季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
7、藥物刺激
某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和疾病調理藥，都會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的毒性暗瘡，導致下巴出痘痘。
男人預防長痘的方法
男人預防痘痘方法(一)：男性朋友在平時不要情不自禁用手摸臉。受傷的細菌多的讓你無法想像的，而這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
男人預防痘痘方法(二)：平時被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔，要經常的清洗或晾曬。陽光的曝曬是好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
男人預防痘痘方法(三)：喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們好對這些食物敬而遠之。
男人預防痘痘方法(四)：適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
男人預防痘痘方法(五)：平時要儘量避免吃快餐、零食等垃圾食品，一物這些食物容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘，這些食物是滋養痘痘的好的食物。