國際母乳協會建議寶寶出生後的前六個月最好堅持母乳喂養。

我們都知道如果有條件的話，應該儘可能的堅持母乳喂養，母乳喂養對孩子和自身都存在好處。可具體有哪些好處呢？ 為什麼都建議儘可能的母乳喂養？

一、母乳中富含對寶寶成長發育的有益成分

適合寶寶成長需要的有益脂肪：

母乳中含有促進大腦生長發育的NHA和ARA，對神經組織的生長發育至關重要，讓寶寶大腦更聰明。

含有促進消化吸收的脂肪酶，使營養能得到更好的吸收。

豐富的蛋白質

蛋白質是促進寶寶成長發育的重要物質。母乳中含有豐富的乳清蛋白，更容易被人體吸收。

除乳清蛋白外，母乳還含有牛磺酸、乳鐵蛋白、核苷酶等蛋白質，能夠保護寶寶腸胃，更有利於營養吸收。

容易吸收的礦物質及鐵

母乳中含有的礦物質更容易被寶寶吸收、例如鐵元素，母乳中鐵的吸收率為50%～75%，牛奶的吸收率為10%，配方奶粉只有4%。

母乳中含有保護因子及成長因子

母乳中含有白血球、免疫球蛋白以及多種抗炎因子，能夠提升寶寶免疫力，減少疾病及過敏情況發生幾率。

母乳，尤其是最初幾天分泌的初乳，可以說是寶寶出生後的第一支預防針，所以寶寶的第一口奶最好是選擇母乳。

二、母乳喂養對寶寶有哪些好處？

母乳是媽媽為寶寶量身定做的食物，其營養成分會隨著寶寶的成長需求而不斷地改進，因此母乳喂養對寶寶存在著諸多好處。

讓寶寶更聰明；

有利於腸胃吸收，減少腸胃道感染、便秘以及過敏，讓寶寶更健康地成長；

正確姿勢喂養，降低嬰幼兒中耳炎發生幾率；

有利於寶寶視力發育，增強免疫力，減少呼吸道感染等；

三、母乳喂養對媽媽存在哪些好處？

母乳喂養相當辛苦，但對媽媽來說這種辛苦付出的背後，除了讓寶寶更健康外，對自己也有著莫大的好處。

寶寶吮吸乳頭會刺激媽媽分泌催產素，能刺激子宮收縮逐漸恢復到孕前水平；

媽媽為寶寶成長提供營養，有有助於媽媽身材恢復。

寶寶吮吸會刺激媽媽體內產生起安定作用的激素，使媽媽也得到放鬆。

母乳喂養能使乳腺癌、子宮癌和卵巢癌的患病幾率降低。

母乳喂養，不僅對寶寶、媽媽都存在巨大的好處。此外，如果家庭經濟情況不是太好的話，母乳親喂還能節省一大筆開支呢哦。

講在最後：

看到很多媽媽在問：「寶寶多久喂一次？」「寶寶喂養要不要定一個時間表？」

達媽建議：多久喂一次，不要聽別人說，也不用制定時間表，而是要看寶寶的反應。如果寶寶餓了，就及時喂。一方面寶寶胃容量有限，母乳吸收快，而寶寶成長所需熱量多，因此需要按需喂養；另一方面按需喂養，能夠促進母乳分泌。