每到夏天時，老人們對「孩子不能光腳」這件事都會反覆強調。
孩子光腳在地上跑，老人拿襪子在後面追，邊追邊喊「寒從腳底起，不穿襪子，會鬧肚子、著涼的」！
於是在30幾度的天氣中，大人們舒服地穿著人字拖，寶寶的小腳丫卻被包裹在棉襪里，以防「寒從腳起」。
可寶寶的腳丫真有那麼脆弱嗎？光腳的後果真有那麼嚴重嗎？
其實，孩子在大熱天裡光腳不僅沒有健康隱患，反而好處多多，今天我們就來說說寶寶光腳的那些事兒。
在一些老人看來，光腳會讓孩子招惹「寒氣」，久而久之，孩子會腹瀉、感冒、發燒，導致生病。
而事實上，所謂的「寒氣」本就是無稽之談，孩子之所以生病，大多是因為細菌病毒的侵入，和光腳並沒有因果關係。
比如流行感冒通常由流感病毒引起，當病毒通過空氣飛沫傳播，進入孩子的上呼吸道中後，會引發人體的免疫反應，神經系統開始讓人發抖、發熱，利用體溫升高來抑制病毒反應，淋巴細胞開始殺滅病毒，使人體變得虛弱，這些反應，都不是因為光腳、著涼引起的。
再比如腹瀉往往是因為吃了不衛生的食物，或者是貪涼，生冷食物刺激到了腸胃，人體一時間難以適應。
所以，從現代科學上來說，「寒從腳起」並沒有實際依據，光腳也並不會讓孩子生病，大家不必過於擔心。
有些家長摸到孩子小腳丫冰涼，會擔心凍到孩子，趕緊給娃穿上襪子。
其實孩子手腳發涼屬於正常現象，相較於成年人來說，孩子的新陳代謝速度更快，而手腳作為人體的散熱器官，本就更容易發涼，所以腳丫涼，並不代表孩子冷。
孩子的身體處在發育過程中，血液會優先供給最重要的內部器官，我們在判斷孩子冷暖時，應該以後背體溫作為標準。
如果孩子後背發涼，證明需要增添衣物；
如果後背出汗，代表穿衣太多；
如果後背溫熱，則代表溫度適宜。
1.刺激觸覺神經發育
寶寶的小腳丫上，分布著眾多神經末梢，當光腳踩在地面上時，可以更清晰地接收觸覺反饋，刺激觸覺神經發育。
尤其夏天時溫度適宜，我們可以帶娃光腳體驗沙灘、草地、水泥等等，讓孩子產生一系列的觸覺感染，從而提高觸覺敏感度，進行觸覺訓練。
2.幫孩子學走路
對於初學走路的寶寶來說，光腳能顯著提高穩定性，幫助他們保持平衡，不易滑倒，學得更快、更好。
國外有研究認為，光著的小腳丫，就是寶寶的第二雙眼睛，當光腳時，寶寶可以更好地感知地面訊息，更快學會調整自身走路的姿態和方向，走得更穩、更協調。
而當我們為他穿上小襪子時，就等於把寶寶的眼睛遮住，使其在學習走路時，不得不注視地面，從而忽略了腳部動作。
3.增強體質
寶寶經常光腳走路，可以刺激足底的神經末梢，促進血液循環和新陳代謝，起到增強體質的效果。
像國外的一些幼兒園，老師經常會帶著光腳丫的孩子們進行慢跑，這就是非常著名的「赤足教育」，對增強孩子的體質很有好處。
1.注意地面安全
寶寶身體脆弱，我們在讓娃光腳的同時，尤其要注意地面安全，儘量保持地面乾淨、沒有水漬異物，防止寶寶摔倒受傷，或者踩到某些尖銳物體。
2.空調溫度太低不宜光腳
夏天開空調時，冷空氣下降，瓷磚地面會更涼，對於寶寶而言，這樣的溫度不太建議光腳。
3.孩子不樂意，不必勉強
光腳這件事因人而異，有的孩子喜歡光腳亂竄，有的孩子卻對光腳有所牴觸，我們不必勉強，一切應該以孩子的喜好為主。
當然，除以上3點外，有的孩子體質較弱，或者正處於感冒生病中，光腳也是不適合的，我們可以給娃穿上薄薄的小襪子，或者鋪上爬行墊，讓寶寶在墊子上光著腳丫，行走坐臥。
老苗結語：
雖說照顧寶寶確實要處處小心，但寶寶的小腳丫，並沒有我們想像中那麼脆弱。
如果條件允許，寶寶又喜歡光腳丫亂竄的話，大家不妨趁夏天讓寶寶「撒撒歡」，也享受享受光腳的快樂。
今日話題：你會讓孩子在夏天光腳嗎？
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