作者 李楠
據相關媒體報道，近日日本樂隊主唱、知名歌手櫻井敦司在演唱會突發疾病，經搶救無效離世。
據櫻井敦司經紀公司發出的聲明指出，在其10月19日的演唱會上，櫻井敦司唱到飆高音的部分突然覺得頭痛不適，於是當即結束了表演並在工作人員的陪同下到醫院就醫。診斷結果是腦幹出血，雖然已經立刻送醫，但是由於出血部位太危急，最終搶救無效。
前段時間，家醫君也發布過關於演員趙明遠腦出血死亡的消息（點擊藍色文字可閱讀）：知名男演員去世，年僅42歲！這病非常兇險 ，腦出血的兇險近年來已經在很多案例中讓我們受到「震撼教育」。
那麼這種急病到底為何最近高發？又喜歡「光顧」哪些人群呢？
01
腦溢血秋冬高發
根據「腦出血診治指南」的統計，在我國，每10萬人中，每年都會有12~15例的腦出血，而這種疾病的病死率在急性腦血管病之中是最高的。
在新聞報道中，我們會發現，秋冬季是腦出血高發季。有英國學者研究，氣溫若降低到零下5攝氏度左右，每天中風病死率，將達到每百萬中有4.8人，而溫度在17攝氏度時，每百萬人的死亡數為3.2人。
根據醫學專家介紹，氣溫下降，人體為適應天氣環境的變化，體內的激素分泌會增多，會使血壓升高，進而血管產生了痙攣收縮，血管更易破裂，導致腦出血的發生。這種情況在血管脆化的中老年人群中更為顯著，然而隨著人們生活習慣的改變，腦出血也逐漸將「魔爪」伸向年輕人。
腦出血俗稱腦溢血，是「腦卒中」的一種，其最常見的病因就是高血壓，在病理上病因有腦動脈硬化、腦動脈瘤或血管畸形等。而不良生活習慣、情緒激動、過度用力、過度勞累等也是常見誘因，因此大多人都會在某些活動中發病，而且發病後進展迅速，病情危急。
02
兇險的腦溢血其實有早期徵兆？
腦溢血發病往往非常突然，讓人猝不及防，很容易錯失最佳急救時機。但是實際上，腦溢血除了日常需要關注常見病因之外，還可以關注一些早期的徵兆。
1.頭暈：頭暈是血壓升高的常見症狀之一，主要是感覺有昏沉感，或者感覺自己或周圍事物在旋轉。如果出現了頭暈的症狀，一定要及時測量血壓，如果血壓出現異常（正常參考值為<135/85mmHg），要及時就醫，在醫生指導下調整用藥，避免持續高血壓而增加腦血管破裂出血的風險。
2.頭痛：頭痛是腦出血重要先兆症狀之一。個別的腦出血患者，在早期有少量出血而刺激到腦膜時，就會表現出頭痛的症狀。不過頭痛原因有很多，如果出現反覆頭痛，一定要進行神經系統影像學檢查（頭顱CT或磁共振），評估一下腦組織和腦血管有沒有器質性疾病。
3.嘔吐：嘔吐是腦出血後，後顱內壓升高的典型表現，這種嘔吐並不是平時腸胃不適的嘔吐，而是突然出現並無法控制的「噴射樣」嘔吐。
4.頸部僵硬：我們常說的就是「後脖梗子硬」，也可以表現為頸肩部僵硬疼痛，這是血管畸形或者動脈瘤腦出血的早期表現，如果與此同時，伴有一定的頭痛症狀，要提高警惕，儘早就診。這種情況病情一般在幾小時至幾十小時內加重，症狀有頭痛、噁心嘔吐、癱瘓、肢體抽搐、昏迷等。
腦出血致死率高而病情也相對隱秘，容易被忽視，因此在秋冬季節，一定要提高警惕，優化生活習慣，避免過激活動或者非常規的刺激性運動（突然提過重的物品）。
運動抗癌是真的！尤其是這個「時間段」，效果更好！
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