天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
目前全球約有3.5億人受到抑鬱症的困擾。如果你是其中一員，那麼以下內容是否也是你想知道的呢......
該如何判定是否患有抑鬱症呢
當每天大部分時間都感覺到高興不起來，做什麼都沒意思，集中不了注意力，疲乏，悲觀，自責，厭世等，這持續存在2周及以上時，應及時去醫院尋求醫生的幫助。
得了抑鬱症該不該跟別人說呢
可以將患有抑鬱症的事實，告知信任的家人和朋友，向他們吐露自己內心真實的感受。尤其重要的是，不要迴避，應積極去精神專科醫院及時就診，了解抑鬱症相關知識，積極配合治療。
抑鬱症是該吃藥呢還是做心理治療呢
根據醫生的評估，抑鬱症是輕度的，那麼可以僅選擇心理治療。但是，如果抑鬱症是中、重度，醫生一般會建議進行藥物治療聯合心理治療。
心理治療有副作用嗎
心理治療在解決心理問題和改善人際關係方面有明確的療效，是抑鬱症重要的治療方法之一。但心理治療也可能存在不良反應，主要表現為病情波動、對治療師過度依賴、人際關係緊張等，其中症狀波動的發生率約為2%-19%。
吃抗抑鬱藥有什麼不良反應呢
藥物常見的不良反應大都跟消化系統相關，常常發生在服藥初期，主要是噁心、嘔吐、口乾、便秘、食慾下降或增加等，大多數的不良反應會在服藥幾天後逐漸減輕或消失。
需要注意的是，服藥期間多喝水，多吃水果蔬菜，增加戶外運動，規律作息，服藥後出現副反應時，需及時跟醫生溝通，避免自行減藥或停藥。如果服藥後情緒變得更不好了，需要及時看醫生。
吃抗抑鬱藥需要堅持多長時間呢
由於抑鬱症有一定的復發風險，醫生大都會告訴你，為了有效降低復發，抑鬱症的治療需要經歷3個階段，分別是急性治療期（8-12周），鞏固治療期（4-9個月），維持治療期（推薦2-3年）。
但是，如果抑鬱反覆發作3次及以上，建議長期維持治療，不可擅自停藥，避免病情出現反覆。
每個人的一生中可能都會有一段艱難的旅程，願你以平常心對待無常事，迎著陽光，溫暖前行......