所以，當你過度禁止孩子玩手機時，孩子往往偏偏要玩，其本質不是因為手機誘惑力太大，而是孩子不想屈服於你。

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一味禁止孩子玩手機

反而是一種誘惑

曾聽到一位媽媽抱怨：10歲的兒子最近放學回家就窩在沙發上玩手機。

喊他做作業、吃飯， 喊了好幾遍，都是哦哦、嗯嗯應付兩聲。

有一次，媽媽實在氣不過，搶過孩子手裡的手機，當著孩子的面摔得稀爛。

孩子被媽媽嚇住了，幾天都不敢提要手機，然而過了一周，孩子還是想方設法地玩手機。

媽媽不讓他玩，他就偷偷玩。有一次，甚至把同學的手機帶回家，晚上在被窩裡玩。

這位媽媽的經歷，很多父母並不陌生，大人們又是沒收、又是摔東西、又是監控，但是孩子對手機的興趣不僅絲毫未減，反而愈演愈烈。

心理學上有一個詞，叫做「禁果效應」，意思是，越是禁止的東西，人們越是好奇；越是得不到的東西，就越想得到。

當孩子因為外力被迫禁止接觸一些事物，他反而會對這些事物產生更多的好奇心。

比如你把巧克力放在高高的櫥櫃里不讓孩子吃，孩子就越想吃，這種禁止反而變成了另一種形式的「吊胃口」。

手機也是一樣，越是禁止，手機越是會引發孩子更大的興趣和關注，他們會千方百計地把手機搞到手，爭分奪秒地玩，對手機的渴望也更深了。

這就是所謂的「不禁不為」「越禁越為」。

3

完全隔絕孩子與手機

並不實際

孩子對手機的好奇，不是簡單禁止就能澆滅。如果所有的禁止都有用，教育不會如此艱難。

在這個時代，完全禁止孩子不去接觸電視機、手機、iPad等電子產品並不實際。

即使學校禁止、家裡禁止，孩子還有可能從朋友、同學那裡接觸，我們無法保證孩子在他的學習生涯中完全不接觸到手機。

不僅如此，世界正發生巨大的變化，科技進步的速度令人嘆為觀止，今天嚴防死守住了手機，下一個智能產品家長能防住嗎？

電子產品真的堵不如疏。

我們能做的是預防沉迷，讓孩子合理分配玩手機與學習的時間，培養孩子的自控能力才是關鍵。

畢竟，手機本身沒有好壞之分，它為孩子的生活增添了不少便利，孩子通過手機獲取的信息也並不都是糟粕。

4

預防手機沉迷的關鍵

是打造良好的親子關係

如果問起孩子為什麼沉迷手機？大部分家長都認為這是孩子自控力的問題，或者把責任全部歸咎於手機。

其實事情並沒有那麼簡單。手機里的世界之所以會吸引孩子，往往是因為孩子在現實生活中諸多需求得不到滿足。

拿遊戲來說，遊戲比大人更懂孩子的心，過關斬將的獎勵，正面且及時地反饋孩子的每一點進步；遊戲里的朋友也多，拿起手機，他們就可以一呼百應，所有的委屈和壓抑都能在遊戲中釋放。

這種成就感，是他們在家裡體會不到的。

還有的孩子是想逃避現實中的壓力。

我曾經看過一組數據，在穩定的家庭中，孩子沉迷手機的風險就越低，相反，家庭越動盪，比如父母離婚、單親家庭、家庭氣氛壓抑，都會加劇孩子對遊戲的上癮程度。

簡單來說，孩子如果內心常常感到孤獨、壓抑和失敗，那麼他們就會投入網絡虛擬世界尋求安慰。

孩子對手機上癮只是表象，背後有很多不易被察覺的複雜原因。我們總是想方設法地去改變這樣的孩子，其實最需要改變的是我們和孩子的關係。

中國青少年研究中心發布「中小學生及其家長網絡遊戲認知與態度研究」的報告，報告顯示：

孩子沉迷遊戲行為與親子關係密切相關，親子關係越差，越易導致孩子形成沉迷網絡遊戲的行為。

反之，家長與孩子的親密度越高，越關愛孩子，孩子越不會沉迷於網絡遊戲。

在一段不良的親子關係中，諸多小事都會引起孩子的逃避甚至是逆反心理，進而去手機里尋找快樂。

電子產品帶來的感官刺激，的確會深深吸引一個孩子。

但家長能不能及時地把孩子從螢幕中「解救」出來，考驗的就是親子間的信任度。

當你們的關係出了問題，孩子就不再信任你的教育。

禁止玩手機，在孩子看來，是家長的專制、你對他的打壓，是你只許州官放火，不許百姓點燈的霸道，孩子根本不覺得你是在為他好。

一旦孩子有了這種認知，父母任何道理都是徒勞無功的。

想要徹底預防手機沉迷，父母要先從家庭環境和親子關係入手，改變和孩子溝通的態度，改變我們陪伴孩子的方式，用愛填滿孩子內心的空虛。

輔之以合理的引導，手機就能發揮它的正面作用。

至於怎麼引導，給大家4點建議：

第一，和孩子討論手機使用規則：比如家長和孩子共同協商每天玩手機的時間並嚴格遵守；手機不能帶到學校；吃飯、睡覺、走路不能使用手機……

第二，擴大孩子的接觸面，培養一些健康的興趣愛好，讓孩子發現比手機更有趣的東西。

第三，多花點時間陪孩子，讓親子時間取代螢幕時間。

第四，不做壞榜樣，讓孩子遠離手機遊戲的最好辦法之一，是大人做好榜樣。

在孩子面前，即使是忍，也要少玩一點手機。

你認為呢？

來源：錢志亮工作室