擁抱30歲後的單身生活。
- 在外面待到多晚都行，不會被人嘮叨。想要請一天假到海邊玩？那就去吧！你不需要擔心另一半的行程無法配合，想做什麼就做什麼。好好享受吧！
- 最好把你的目的地告訴至少一個人，尤其是如果你是獨自去的。周末出發到森林遠足之前，為了安全起見，最好先發簡訊通知媽媽或好友。
學會珍惜你的生活空間。
- 你想要自己的家多乾淨或多髒亂都行。討厭水槽里堆積著大量髒盤子？那就自己承擔責任，儘早把它們洗乾淨。不介意家裡有點亂？那就讓它亂吧！你的生活空間是怎樣的完全由自己決定。
- 單身的你或許不需要太大的房子，要做的家務也就少一點。
跟自己約會。
- 犒勞自己一頓美味晚餐或是參加有趣的冒險活動。一直很想要嘗試某家新開的餐館？那就去吧！想看最近上映的新電影？趕緊到附近的電影院買票吧！在自己的空閒時間，想做什麼就做什麼。[3]
- 另一個單身的好處是你不需要為了某個人妥協。不想吃義大利餐？那就不用勉強自己。想看動作片？去看吧，沒人會逼你看那些愛情片。
發展事業。
- 把握新的機會，推動自己的事業發展。這不是讓你當一個工作狂，而是把握機會發展事業，不用擔心因為晚回家而遭到伴侶責罵。出席研討會，報讀額外的課程，在自己的行業中一步一步往上爬，從工作里獲得滿足感。
- 不喜歡現在的事業？那就換一份工作！為了轉行，回到學校學習或是報讀一些職業課程永遠都不晚。
花時間旅行。
- 花錢去旅行。[5]一直想出國玩，但因為種種原因，至今未能成行？別猶豫了，現在就訂購機票吧！你可以單獨旅行，或是邀請幾個朋友一起旅行。一個人旅行時，你可以按照自己的步調在任何時間做任何事情。
- 如果你覺得海外旅行太麻煩了，可以試一試在國內公路旅行。
培養新的愛好。
- 你有一直想要嘗試的新事物嗎？也許你可以試一試旱地滑冰或是打壘球。也許你可以買一架無人機，在公園練習操控它。利用空閒時間學習新的技能，或是嘗試之前沒有機會做的有趣活動。
- 不妨參加一個俱樂部或興趣愛好小組，認識一些和自己趣味相投的人。
回饋社區。
- 在動物收容所或本地醫院當志願工作者。利用空閒時間幫助社會上不幸的人。當志願工作者可以帶給你滿足感，甚至讓你在日常生活中更開心。
- 如果家裡有空間，你甚至可以暫時收留一隻寵物，直到幫它們找到願意永遠養著它們的主人。
增進友誼。
- 生活中除了愛情，還有其它感情。和已有的朋友增進感情，並嘗試結識新朋友，從友誼中獲得滿足感。和朋友共進晚餐，周末一起出去玩，和你愛的人培養良好的關係。
- 專注在友誼上，你就不會那麼想找個伴了。和你喜歡的朋友一起不容易感到寂寞。
- 如果你還沒有小孩，而朋友已婚已育，看看是否有機會幫他們臨時照看小孩，花一些時間和小朋友相處。
獲取優質睡眠。
- 研究顯示單身人士比已婚人士睡得更香。買一張舒服的床，想放多少個枕頭都行。想要躺在床的其中一邊、中間或者橫著睡都可以。好好珍惜一個人睡的自由。
- 另一個單身的好處是你想幾點睡覺就幾點睡。不用因為太早或太晚睡而和另一半爭吵。
保持活躍。
- 這樣你會更健康和開心。研究顯示單身人士的健康狀況比已婚人士更好。利用空閒時間上健身房、慢跑或游幾圈，好讓身體獲益。
- 加入一個徒步旅行小組，在大自然中做些運動。