紅顏未老卻先長了老年斑?若不想臉上「繁星點點」,做好這2件事

2023-11-06     漫說健康

原標題:紅顏未老卻先長了老年斑?若不想臉上「繁星點點」,做好這2件事

在這個顏值即正義的年代,不管男女老少,都希望自己的臉蛋乾乾淨淨的。

然而一旦上了年紀,不少人臉上就開始逐漸出現斑點,年齡越大,臉上的斑點越是密密麻麻,這似乎已經成了一個自然規律。

但生活中偶爾也會看到一些老年人,雖然頭髮都變白了,但是臉上卻沒有斑點。

這是為什麼呢?

為何有人還沒老臉上就長密密麻麻的老年斑?

老年斑這個叫法,容易讓人產生誤會,以為這是老年人才會長的斑點。

老年斑是一種皮膚病,是由於皮膚老化、長期暴露在陽光下、遺傳等因素引起的色素沉著現象。老年斑通常呈現為皮膚上的深褐色或黑色斑塊,常見於面部、頸部、手臂和手背等處,形狀不規則,大小和形狀不一。

雖然老年斑通常出現在老年人身上,但並不是只有老年人才會得。

任何年齡的人都可能患上老年斑,特別是那些經常暴露在陽光下的人,例如戶外工作者、長期在戶外運動、不注意防曬的人等。

老年斑通常是一種良性的皮膚病,不會對健康造成威脅。

然而,如果您發現自己的皮膚上出現了新的斑點或痣,應該及時就醫,以確保它們不是皮膚癌等嚴重疾病的徵兆。

同時,建議大家注意防曬,減少皮膚暴露在陽光下的時間,以減少老年斑的發生。

為何有人老了卻幾乎沒長老年斑?

所有人都會變老,但是每個人衰老的速度都是不一樣的,因此,臉上斑點出現年齡也會不一樣。

雖然年紀大了,但是臉上卻幾乎不長什麼老年斑的人,很可能是因為他們在日常生活當中,做好了以下這幾件事。

1、防曬

防曬是這幾年才興起的護膚概念,很多中老年人都沒有這樣的意識,再加上大部分中老年人覺得自己上了年紀,容貌變得沒那麼重要了,就算知道防曬的重要性,也懶得去重視。

長期不注意防曬,尤其是在紫外線比較強烈的時候直接受到強光的照射,容易會引起皮膚色素沉著,時間久了,就會形成斑點。

而如果長期有良好的防曬習慣,即便年紀大了,也不容易長老年斑,就算長也不會長太多。

建議大家在日常生活當中一定要注意防曬,尤其是在10點到16點之間,紫外線比較強烈的時候,應該儘量減少外出。

如果必須要外出,也應該做好防曬措施,比如打傘或者戴寬檐帽,以及在遮陰的地方活動。

2、潔凈

環境污染問題也會增加長老年斑的機率,這裡說的環境污染問題,不僅包括室外的空氣品質,也包括室內的家居衛生。

有的老人幾乎不長老年斑,很可能是長期生活在空氣品質比較好的地方,而且也比較注重保持生活環境的潔凈衛生,皮膚沒有長期受到環境的污染,自然更加健康。

所以,建議中老年人在晨練的時候儘量不要去車流密集的地方,平時也要注意保持居住環境的衛生整潔,不僅能夠讓皮膚更加健康,也有助於預防疾病。

有些人之所以年紀輕輕臉上就長滿密密麻麻的老年斑,主要是因為長期熬夜導致的。

而有些人雖然上了年紀卻幾乎沒長老年斑,主要是因為做好了日常防曬,以及長期保持生活環境的潔凈衛生。

要想少長或不長老年斑,一定要養成良好的生活習慣,從日常生活中的點滴做起。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/5964d9a04dfe07b4500846f19f96daaa.html