任賢齊一個月瘦身34斤,減肥過程備受折磨,他是怎麼瘦下來的?

2022-07-06     隔岸觀娛

原標題:任賢齊一個月瘦身34斤,減肥過程備受折磨,他是怎麼瘦下來的?

在娛樂圈中,有不少藝人都在朝著多方面發展,像某些歌手可能會去做演員,但是同樣也不會耽誤他們的歌唱事業,在很多人眼中,任賢齊這位明星他是一位歌手,但也有人只知道他是一位影視演員,其實這兩者都沒錯,任賢齊同時從事著這兩份工作,不僅有很多好聽的歌曲,還有不少的經典影視作品,只是如此優秀的任賢齊並沒有像一些當紅明星一樣大紅大紫。

不過前些年的時候任賢齊可謂是火遍大江南北,除了出演了一些影視劇以外還有經典流傳的各種老歌,《心太軟》《傷心太平洋》《天涯》等等,都是我比較喜歡的,但是現在不同了,如今已經是小鮮肉的時代了,所以他們這些老牌藝人們露面的機會也不多了,自然而然的他們就慢慢被遺忘,在歌唱方面有了一定的成就後,任賢齊又開始朝著影視行業進軍了。

這麼多年來,我們聽到的關於任賢齊的消息也不多,這和他們的性格也有關係,因為像他們這些老一輩的藝人們都是比較低調的,有機會就出面,沒有機會就老老實實呆著,不像某些明星一樣又是炒作又是緋聞。

任賢齊的形象很好,不少人都是任賢齊的顏粉,不過曾經有過一段時間,任賢齊的體重一路暴漲,如果你看過他出演的跑馬這部作品,也發現了任賢齊的體重了吧?

當初在看到任賢齊這個造型的時候,可能很多人都以為任賢齊也開始放縱自己了,其實並不是,這是因為任賢齊接到的這個角色就是一個胖子,而任賢齊為了能夠將自己融入到角色當中,特意把自己增肥了幾十斤,在拍完戲後任賢齊也開始了自己的減肥計劃,在一個月的時間裡就瘦下來了30多斤,他是怎麼做到的呢?

有過減肥經歷的人都知道,減肥是一個極其痛苦的過程,如果能夠堅持下來的話就能看到效果,但是如果堅持不下來將會一路胖下去,任賢齊作為明星更注重自己的形象,所以對自己要求更嚴格一些,他在減肥的時候所用的辦法就是每天吃清淡的蔬菜,任何油膩的東西都不吃,再加上高強度的訓練,一個月就能做到這種效果了。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/57541a2304fb6d855bbd13aaf4e55930.html