對於許多疾病的治療而言，不僅需要醫生制定合理的治療方案，而且很多時候還需要我們加強生活管理，在生活中，也需要注意飲食調控以及生活習慣的改善。特別是對於慢性病而言，飲食調控就顯得尤為重要了，就拿常見的高脂血症來說，它在飲食上有哪些講究呢？想要「吃」出健康，這5個飲食習慣，高脂血症患者需留意。
1.減少油脂攝入
由於是高脂血症，所以我們在平時的生活中，應該儘量減少對油脂食物的攝入，比如炸雞、紅燒肉以及其他各種肉類食物，只要是油脂含量過高的食物，我們都應該儘量減少攝入，否則可能會增加高脂血症出現的幾率。
2.低鹽飲食
為什麼除了低脂飲食以外，還要強調低鹽飲食呢？因為「三高」中的高血糖、高血壓以及高血脂，往往是相互伴隨的，如果已經出現了高脂血症，那麼這時若不嚴格控制鹽分的攝入，就很可能會導致我們的血壓出現偏高的情況，所以低鹽飲食也是非常有必要的。
3.低糖飲食
低糖飲食不僅僅是對糖尿病病人的一個要求，對於原本身體代謝能力偏低的中老年人而言，也應該如此，因為高血脂、高血壓伴隨高血糖的症狀是非常常見的，如果三高「齊聚」的話，很可能會對我們的靶器官造成比較嚴重的影響。
4.多吃蔬菜水果
多吃蔬果，可以幫助人體提高身體的新陳代謝，帶走身體的垃圾，同時還能夠為身體補充一定的營養物質，所以多吃一些新鮮的蔬菜水果，對於高脂血症的治療也是非常重要的。
5.少吃多餐
由於高脂血症已經出現了脂肪代謝異常的情況，這時候如果在短時間內大量攝入食物的話，很可能會導致身體出現消化不良等情況，嚴重時還有可能會誘發胰腺炎，所以應該要少吃多餐，這樣才能夠幫助我們的血脂平穩的降低。
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