國外一項研究報告證實：98％的孩子智商都是差不多的，只有1％的孩子智商是天才，也只有1％的孩子智商是弱智。那為什麼這些孩子們的成績差距，會這麼大呢？
一年級的班主任說，你看班上的孩子，有些上課在認真聽講，眼睛盯著黑板，老師講到哪裡，看到哪裡，這樣的孩子，成績一般不用擔心，都在班上排名前幾。而有些孩子，一會兒削鉛筆，一會摳橡皮，一節課下來，沒有幾分鐘在聽講，這樣的孩子，基本上成績都很差。這些孩子的智商基本都差不多，差距就在專注力上。
這讓我想起，身邊幾位媽媽帶孩子出來玩的事情，有些孩子很專注的在玩樂高，有的一會兒看繪本，一會兒走來走去，雖然孩子年紀都差不多，但專注力明顯不在一個水平線上。
孩子的專注力時長，是隨著年齡不斷增長的。我們不能強求，一個剛1歲多的孩子，能專注的玩10分鐘遊戲，這是不科學的。孩子很容易被外界事物、感受所吸引，根本沒辦法很專注，此時他們的專注力，是無意識的。
但如果孩子到了小學，專注力還是4、5歲小朋友的狀態，上課不能集中精力，學習成績可想而知了。
小學班主任坦言，考試更多是對課堂內容的考察，能占到80%，剩下的20%才是課外閱讀或延展內容。
所以，好好聽課對學生來說，是提升成績的不二捷徑。那專注力不好的孩子呢？只能眼睜睜看著孩子成績一落千丈嗎？
我家娃以前專注力也不太好，當時為了能讓他的專注力好一些，我找來了一摞大部頭，還和娃爹開了幾次「研討會」，選定了幾個培養專注力的方法，沒想到還挺實用，分享給你！
1、學習上定量
孩子之前回家來，先洗洗手，吃點東西，然後就開始寫作業了。寫著寫著，就玩一會兒，通常寫寫玩玩要一個半小時才能搞定。
後來，我就給娃定時寫作業，規定15分鐘，寫完一張小測試卷，就可以休息5分鐘，8分鐘寫完一張60字練字帖，還可以休息5分鐘。
這樣，孩子不光做題的效率上來了，錯誤率也低了。而且，玩的時間也長了。加上休息時間，每次也用不到1小時，有時候作業少，半小時就搞定了。
在這裡還有個小妙招，孩子寫作業審題時，可以跟他說，把題目要求用筆圈出來，能更好的提高正確率。
2、培養一個興趣
不管是手工還是樂高，只要是孩子感興趣的，可以多鼓勵他去嘗試。就像我家孩子，很喜歡做手工，雖然做的不是很好，但他樂在其中。
我就建議他，每天寫完作業，就做一會兒手工。他每次都要做半小時以上，比寫作業還專注。孩子沉浸在他感興趣的事情中，注意力也無意識的被培養了。
3、反口令遊戲
這是我們每天睡覺前都會玩的一個小遊戲，孩子很感興趣。操作也很簡單，兩三個人就能玩。
比如，媽媽說「伸左手」，孩子就伸出右手，媽媽說「舉起右手」，孩子就舉起左手。
或者是向前走、向後走、向左轉、向右轉，都是可以的。跟孩子玩一會兒，你就會發現，這個遊戲不集中精力，是沒辦法完美完成的。
而且，玩這個遊戲久了，孩子的思維定式和慣性，也被重建了，考慮問題，會從更多維度去想。
4、閱讀專注力相關的書籍
我家書比較多，孩子感興趣的也不少，但有些書，他看過就丟到一邊，不想看第二遍了。
為了提升他的專注力，我也買了不少相關的書籍，很多也是被他束之高閣，只有《神奇的專注力》這套書，他每天睡覺前，都會拿出來「玩」一會兒。
這本書是英國引進的，書籍出版的背景我就不贅述了，暢銷歐美，銷量突破1000000套，得到無數媽媽們的好評。
這本書牛就牛在，每一頁都是一個主題，篇幅不是很長，孩子能在短短几分鐘內，就完成整個探索。再進入到下一個場景，又是全新的體驗，這符合2-8歲兒童的認知和專注時長，讓孩子不斷的自主探索。
一本書4套，有400多個遊戲，即使每天看兩個，也能玩上大半年。孩子每次都用鉛筆圈圈點點，一本書畫完了，還用橡皮擦掉，過幾天重新玩。
所以，現在這本書買回來兩年多了，他還是興致勃勃的。有些頁已經重新塗畫了好幾遍，看不清楚字跡了。
以上四個方法，就是我在培養孩子專注力時用到的，現在他不光成績有明顯提升，老師也經常跟我說，孩子現在上課回答問題積極，自信心增強了不少。
培養專注力還有3個誤區，希望家長能重視起來，少走一些彎路。中科院教育心理學碩士葉壯老師認為，專注是一種持續的認知活動。
這也導致很多家長認為，所謂專注力，就是孩子持續做一件事的時間，其實這是錯誤的，也是家長容易進入的誤區。
第二個誤區，是無意識破壞孩子的專注力，經常在孩子專注一件事的時候，去打擾和分散孩子的專注力。
第三個誤區是，認為專注力是天生的。其實，專注力可以通過後天培養養成的。就像我家孩子，就是個典型的例子，你也可以試試，我分享的方法。
枕邊育兒寄語：
專注力不是一天兩天就可以培養起來的，需要父母給予足夠的耐心，根據孩子的實際表現，循序漸進的推進。當孩子的專注力提升上來了，學習、生活都會有明顯的變化，期待一下吧！
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