預防流感
守護健康
隨著氣溫下降，流感季節也悄然來臨。流感，這個看似普通的「大號感冒」，實則威力不容小覷。它可是病毒界的「偽裝大師」，流感病毒通過不斷變異，輕易躲過免疫系統的監視，讓人防不勝防。
與普通感冒相比，流感的症狀更為嚴重，傳播速度也更快。它可能導致高燒、全身酸痛、乏力、咳嗽、喉嚨痛等，甚至引發肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重併發症，尤其是對於老年人、兒童、患有慢性疾病等人群來說，流感可能帶來致命的威脅。那如何預防流感呢？讓無疾君告訴大家預防流感的防病「秘籍」：
流感疫苗：守護健康的隱形盾牌
1.為什麼要接種流感疫苗？
有效預防：流感疫苗能夠顯著降低感染流感及出現嚴重併發症的風險。
保護範圍廣：疫苗組分每年更新，覆蓋當年流行的流感病毒株。
安全性高：流感疫苗經過嚴格審批，接種安全性有保障。
成本效益好：接種流感疫苗能有效減少流感相關門急診、住院和死亡人數，繼而降低治療費用，產生明顯的經濟效益。有研究表明，特別是兒童和老年人接種流感疫苗均有較高的成本效益。每年接種流感疫苗是一項成本節約的疾病預防策略。
2.何時接種流感疫苗？
流感疫苗接種後會在2-4周產生抗體，一般來說，在流感高發季（秋冬季節）來臨1個月前接種疫苗是最佳選擇。若在流行季前未完成接種，整個流行季都可接種。
3.重點接種人群：
人群普遍對流感病毒易感，大多數為自限性。部分人群感染後出現嚴重併發症的風險較高，包括：60歲及以上老人、5歲以下兒童、患有基礎性疾病的患者等人群。
疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，尤其對於重點人群，需要定期接種流感疫苗。
流感疫苗進校園，撐起健康保護傘
隨著秋冬季節的到來，流感病毒逐漸活躍，在學校、托幼機構等人群密集的場所易發生流感集體爆發。接種流感疫苗，可以有效減少校園師生流感病毒的感染風險。
為儘早幫助師生構築流感免疫屏障，預防流感疫情的發生，各區縣可積極主動對接，為轄區師生們提供優質、安全的預防接種服務，維護校園正常教學秩序。
接種疫苗後，還需知道這些預防注意事項
保持良好衛生習慣
勤洗手，打敗病毒的「第一道防線」，
通風換氣，讓病毒無處遁形。
保持健康生活習慣
營養均衡，增強身體「小宇宙」，
睡眠充足，不給病毒留機會，
適度運動，提升免疫力「戰鬥力」，
社交距離，保持「安全距離」的藝術。
得了流感後，如何做好家庭護理
減少接觸。如果有家庭成員感染了流感，並減少與其接觸的時間，接觸時注意佩戴口罩。使用單獨的衛生設施，避免共用毛巾和餐具等物品。
及時就醫。流感多為自限性疾病，但少數可發展為肺炎，甚至快速進展而重症化。居家治療期間，如果出現症狀惡化或有出現嚴重併發症的跡象，應及時就醫。
清潔和衛生。家庭中的清潔和衛生措施可以幫助防止流感的傳播。定期清潔家居表面，特別是經常接觸的區域。
流感雖小，危害卻大。通過接種流感疫苗、加強個人防護等措施，讓我們攜手共築健康的防線，共同抵禦流感的侵襲。記住，預防勝於治療，守護健康從我做起！
來源丨長沙發布
供稿丨長沙疾控
編輯丨湯威 校對丨陳葉靈
審核丨杜進
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