水果，在我們生活中來說，應該是一種健康的食物。不僅如此，在生活中，為了我們的健康，還經常被倡導要多吃水果。
因為水果中含有大量的維生素及膳食纖維素等營養元素，若是在生活中經常食用，可以有效地幫助我們提高人體抵抗力和免疫力，同時還能夠加速我們身體的新陳代謝，有助於體內的毒素和垃圾的排出，具有一定美容養顏的功效。
但是你知道嗎？不是每種水果都適合多吃，這3種生活中常見的水果，被稱為是最傷身體的水果，然而生活中大多數人都很愛吃，為了我們的健康，趕快來了解一下。
1.楊梅
楊梅是我國南方比較常見的一種水果，一般來說，楊梅的成熟都是在夏季，它不僅是一道可口的水果，而且近些年來，很多人都會嘗試著用楊梅泡果酒。楊梅不僅酸甜可口，可以有效地提高人的食慾，而且楊梅中還有一種特殊的物質，這種物質能夠幫助人體的消化吸收，提高人體腸胃的吸收消化功能，是很多人都非常喜愛的一種水果。
但是，由於楊梅的結構相對比較特殊，而且其又是在夏季成熟，因此楊梅中含有細菌和寄生蟲的幾率就會比較大。不僅如此，楊梅本身就難以清洗乾淨，很多地方還稱楊梅是寄生蟲的窩。
所以，若是我們在生活中經常食用這種沒有清洗乾淨，含有大量寄生蟲的楊梅，會對我們身體健康帶來嚴重的傷害。
2.凍柿子
凍柿子是我國北方一種很典型的水果，當然，它也是大多數北方人都非常喜愛的水果。
凍柿子其實就是將柿子冷凍過後而形成的一種水果，這種水果雖然口感香甜，但是卻容易含有很多危害身體的有害物質，若是在生活中被大量攝入體內，不僅會對人體的腸胃造成比較大的刺激，增加腸胃患上疾病的風險；
嚴重的甚至還會影響身體各個器官的正常運行，危害身體健康。因此，在生活中，為了我們的健康，還是儘量少吃這種凍柿子。
3.楊桃
楊桃也是我們生活中，很多人非常喜愛的一種水果。它的外形十分獨特且漂亮，而且口感酸甜美味，十分誘人。
可是楊桃中往往也含有一定的毒素，若是經常在生活中食用，不僅會增加我們腎臟的工作負擔，而且對於本身就患有基礎性腎病的人來說，若是大量食用，甚至還會增加患上腎癌的風險，不利於身體健康。因此，在生活中，為了我們的健康，像楊桃這種水果，我們還是儘量少吃。
水果雖好，但是像以上3種對我們身體具有一定損傷的水果，為了我們的健康，我們在生活中還是儘量少吃。
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