頭髮是能很嚴重影響到我們的形象的，如果頭髮字後烏黑柔順泛著光澤，那整個人看上去就是就會感覺到一種很有精神的狀態，但是如果頂著黑白相間的頭髮，就會給人一種衰老的感覺，本來年齡大了，到老年了，頭髮發白是很自然的事情，可以有很多人才到中年就開始白髮，而且越白越多，整個人看上去像是老了十歲，自己心裡很著急，其實吃點黑芝麻是有效果的，建議最好是將黑芝麻做成黑芝麻丸再食用，這樣的療效會更好，沒事吃2粒「它」，補充黑色素，能黑髮緩解掉發。
最近聽到有人說自己的媽媽的故事，那時候他媽和鄰居的年齡相仿，在她們步入到中年的時候，兩個人的頭髮都開始變白了，她們兩個很著急，可是那時候的物質很緊缺，能夠好好吃飯就很不錯了，她們都想吃黑芝麻來調理下身體，讓頭髮能夠黑回來，但鄰居家裡條件相對好一些，他家裡條件就要差一些，後面鄰居經常沒事的時候吃點黑芝麻，而媽媽卻吃不到黑芝麻，慢慢的鄰居的頭髮漸漸調養好，黑回去了，而媽媽的頭髮越白越嚴重，可是現在不像以前那個物質稀缺的年代，現在只要有足夠的錢就可以買得到想要的東西，可頭髮卻白到了現在。
為什麼黑芝麻能夠白髮？主要是黑芝麻中含有大量的自然黑色素。我們知道健康的頭髮是黑色的，當髮根在頭皮中吸收不到足夠的營養，就會損害它的健康，慢慢的其中黑色素就開始變少了，也就是變成了，而黑芝麻呢能夠被人體吸收黑色素物質，然後滋養頭髮，頭髮的營養物質足夠了，就開始慢慢黑回來了。
可能有很多人試過黑芝麻，一段時間後發現沒什麼效果，也是就不再吃了，這種做法是不可取的，因為黑芝麻是一種天然的食物，這種食療是需要時間才會顯現出來的，剛開始吃下去的時候，只能提供營養物質，保證頭髮不再黑下去，慢慢的頭髮不再變白了，還能慢慢黑回去，吃的時候選擇吃黑芝麻丸的效果會更好。
黑芝麻丸就是黑芝麻製作成的丸，將黑芝麻炒香，把燥熱的因子全部去除點，再放到太陽下暴曬一段時間，然後就像這樣循環9次，就能做出黑髮效果最好的黑芝麻丸，沒事吃2粒它，補充黑色素，黑髮慢慢長出來。