都說十人九濕，濕氣不分季節，也部分體質，任何時候都有可能趁虛而入。而我們的體內濕氣過重的時候就會整天無精打采，睏乏無力，還會造成頭髮油膩，皮膚油光，滿臉長痘，甚至會造成體重逐年增加，肥胖水腫，這讓我們愛美的小仙女怎麼忍。所以有這些症狀的人，去除體內的濕氣刻不容緩。
說到去濕氣，紅豆和薏米這個搭配相信大家都很熟悉，效果也非常的好。但是每天煲粥或者打成粉用開水沖調的話還是有點麻煩，所以我就把它們製成了方便食用也方便攜帶的紅豆薏米丸。成品有著濃郁的紅豆香氣，口感也非常的好，想吃糖果一樣，連小孩子都愛吃。每天吃上這麼兩顆，去除體內濕氣，還你健康好氣色，讓你越吃越漂亮。
【紅豆薏米丸】
食材：250g紅豆、250g薏米、400g蜂蜜。做法步驟：
1、紅豆和薏米清洗乾淨之後用大火蒸一個小時，蒸好之後放到陽光好的地方曬上一天，這樣重複三次，也就是蒸3次，曬3次。
2、蒸好曬好之後把它們分別放到粉碎機中打成粉，然後過篩，粗的粉可以用來煲湯，或者再次進行打粉，打成細膩的粉。
3、然後開始熬蜂蜜，把蜂蜜倒入不粘鍋中，然後中小火開始熬，蜂蜜的溫度要熬到140-150度之間，冬天熬到140度就可以，夏天熬到150度左右，這樣的溫度剛剛好能搓起來。最好準備一個溫度計，如果沒有可以拿筷子粘一點蜂蜜，滴到一碗清水裡，能成型不散開就可以了。
4、蜂蜜熬好之後把蜂蜜直接倒入紅豆粉和薏米粉中，趁熱將其混合均勻，蜂蜜分次放，混合均勻之後嘗一下甜度，不夠甜的時候再放，成團之後取適量的團團成丸子就可以了。