盧綰與劉邦都是豐縣中陽里人，都是士大夫家庭出身，兩人父親關係很好，而且同年同月同日生。他們從小一起讀書，年輕時一起遊山玩水，劉邦去魏國祭拜信陵君，盧綰就跟隨左右。劉邦去沛縣當亭長，經常外出公幹，盧綰有時候也會跟隨。劉邦在咸陽看到秦始皇，說出那句經典的話：「大丈夫當如此！」 盧綰就在旁邊，點頭應和。
劉邦因押送犯人失敗躲入山里，盧綰立即回豐縣帶著家丁追隨。項羽封劉邦為漢王，盧綰就成了漢國的太尉，進出劉邦臥室，從不避諱劉邦與戚夫人，就算蕭何曹參等人，都沒有如此待遇。
劉邦雖然離開豐縣到沛縣任職多年，但劉太公和整個家族都留在豐縣，劉氏在豐縣仍是地方豪族。盧綰在豐縣，幫著劉氏網羅人才，其中有後來封侯的薛歐、王吸等。
薛歐一直跟隨劉邦左右，戰功不大，在楚漢戰爭末期垓下之戰中，薛歐的軍隊遭遇項羽大將鍾離眜軍。此戰是項羽最後一戰，韓信導演漢軍大勝，薛歐也跟著立了戰功，封廣平侯，食邑4500戶，在漢初十八功侯中排第十五。
王吸與薛歐身份相似，劉邦暗度陳倉進入關中後，曾拜王吸與薛歐兩位將軍，率兵出武關，去沛縣迎接劉太公、呂雉和一雙兒女。不過兩位豐縣將軍顯然沒有完成任務，劉邦一對子女是彭城之戰才找到的，劉太公和呂雉則被項羽所俘。王吸也是在垓下之戰才立有戰功，封清陽侯，食邑不詳，但他在在漢初十八功侯中排第十四，比薛歐還靠前一位，食邑應該超過4500戶。
豐縣是劉太公所在，劉氏宗親封王侯者，劉邦長兄（已故）之子劉信封羹頡侯；劉邦二哥劉喜封代王，其長子劉濞封吳王，次子劉廣封德侯；劉邦四弟劉交封楚王，七個兒子除了一個夭折，其他六個全部封侯；劉邦遠房堂兄劉賈封荊王；劉邦遠房堂弟劉澤封琅琊王。
豐縣幫當中，除了劉氏宗親，外姓就是以盧綰為首，王吸與薛歐為輔，還有不少1000戶以下的小侯。盧綰、王吸、薛歐三人最大的作用，便是將豐縣大大小小的勢力，團結到劉氏身邊來，因此戰功很少，食邑數都不少。
劉邦滅了燕王臧荼後，立即封盧綰為燕王，南面稱孤。此前劉邦所封燕王臧荼、韓王信、趙王張敖、梁王彭越、淮南王英布、楚王韓信等，都是垓下之戰前手握重兵，劉邦順水推舟封王，唯有盧綰是在天下姓劉之後裂土封王。
楚漢時期的燕國與戰國時期燕國疆域相當，定都薊（今北京市），有七個郡：廣陽郡、涿郡、上谷郡、漁陽郡、右北平郡、遼西郡、遼東郡，只比西漢的幽州少一個渤海郡。
在平定代相陳豨的戰爭中，原本盧綰是要攻擊陳豨的，還派親信張勝出始匈奴，勸冒頓單于不要出兵幫助陳豨。張勝來到匈奴勢力範圍，首先見到的是前燕王臧荼之子臧衍，他勸說張勝，如果保持目前的格局，大家都沒事。如果陳豨和韓王信都死了，劉邦下一個要滅的就是燕王盧綰。張勝覺得很有道理，面見冒頓單于，竟與匈奴議和。
臧衍等人故意將張勝的行為傳到燕國，燕王盧綰得知張勝暗通匈奴，害怕劉邦怪罪，便用一個死囚梟首，對外宣稱是張勝。不僅如此，盧綰再派張勝前往匈奴見冒頓單于，簽訂城下之盟。同時派范齊去見陳豨，告知燕國不會出兵，對方可放心抵禦劉邦軍。
天下誰都可能反劉邦，唯獨盧綰不會，劉邦心如明鏡。但盧綰與匈奴有交流是事實，劉邦打算派人去了解情況，新任御史大夫趙堯又出了一個主意，不如請燕王保護趙王。
劉邦的太子是呂后所生的劉盈，但劉邦最愛的女人是戚夫人，愛屋及烏，劉邦一度想改立戚夫人之子劉如意為太子。目前劉如意是趙王，但戚夫人家勢單力薄，不像呂后那樣有一眾沛縣幫的支持，劉邦害怕日後呂后殺掉趙王。
劉邦覺得趙堯這是好主意，盧綰與呂氏不是一路人，於是派趙堯與辟陽侯審食其一同去燕國。趙堯這個人與沛縣幫和豐縣幫都沒什麼瓜葛，而審食其則是去送死的，此時劉邦已經得知審食其與呂后的姦情，劉邦要借燕王的刀殺審食其。
趙堯這人，年少多智，出主意沒問題，但辦事是力有未逮、不勝其任。趙堯找個機會讓燕王殺審食其，審食其也找機會問燕王，呂后是如何殺楚王韓信和梁王彭越的。盧綰不想反劉邦，更不敢開罪呂后，韓信和彭越都是呂后殺的，他當然聽說了。韓信處以五刑（文面，割鼻，砍斷左右趾，用荊條抽打致死，梟首示眾，將屍體剁成肉醬），並株誅三族；彭越梟首，屍身處以醢刑（剁成肉醬），分賜其他王侯，並誅三族。
審食其確實是只老狐狸，一下就抓住燕王怕死的心理，又大搖大擺回到長安。盧綰不是梟雄，他只想安靜地封妻蔭子，哪怕做個侯爵也心滿意足，但絕不想提著腦袋捲入奪嫡之爭。
劉邦明白燕王的難處，也越發害怕日後呂后殺趙王劉如意，便封戚夫人之父戚鰓封臨轅侯，食邑500戶，並授中尉。戚鰓這個臨轅侯，是外戚侯，非功臣侯。都尉是中級軍官，中尉可是手握兵權的大將，掌管長安城防和治安、三輔地區防禦、北軍五校，帳下都尉、校尉就有十幾個，光是北軍就有數萬。中尉兵權太大，並不常設，後來拆分為數個官職。
審食其與趙堯對燕王的判斷截然相反，不料樊噲在朝堂上鼓譟，要率兵興師問罪。劉邦騎虎難下，稀里糊塗就允許樊噲率軍北上問罪了。
隨後趙堯安插在呂后身邊的一個宦官說，樊噲在呂后面前表態，要率軍踏平燕國，將燕王盧綰，然後盡誅戚夫人、趙王如意等。
劉邦討伐英布時中了一箭，聞言箭瘡迸裂，好不容易用藥搽敷，將血止住，但瘡痕未愈，痛終難忍，輾轉榻中，想通樊噲為何這麼著急討伐燕王盧綰。
劉邦請燕王盧綰保護愛子趙王劉如意，消息一定是走漏了，呂后的妹夫樊噲這才興師動眾要殺盧綰，如此等自己百年之後，劉如意就成了呂后眼中一頭待宰的綿羊。
劉邦立即招來周勃和陳平，拜周勃為太尉，前去取代樊噲為將，如果燕王肯來長安降為侯，則班師，再令陳平將樊噲斬首。周勃和呂后、樊噲本來就是沛縣幫的，陳平雖然不是沛縣人，卻也早就投靠呂后。
長樂宮，劉邦因燕王不願保護趙王，心情低落。
劉邦作楚歌低聲唱道：「鴻鵠高飛，一舉千里。羽翼已就，橫絕四海。橫絕四海，當可奈何！雖有繒繳，尚安所施！」
戚姬飄揚翠袖，輕盈跳起楚舞。
歌罷復歌，音調悽愴。戚夫人悲從中來，不能成舞，索性掩面痛哭，泣下如雨。
劉邦臨死前，召集列侯群臣入宮，殺白馬，立誓道：「此後非劉氏不得封王，非有功不得封侯。如違約，天下共擊之！」
195年4月，劉邦在長樂宮駕崩，做了四年漢王，七年天子。
此時周勃與陳平還在途中，到了軍營，三人果然坐在一起商量對策。周勃接替兵權，陳平帶著樊噲回去，計劃先稟報呂后去給劉邦說情，再見機行事。
燕王盧綰從來沒想和漢軍作戰，他率領數千親兵和家眷，北上避居長城下，只等劉邦病癒，便入朝謝罪，即使降為侯也是富貴人生，完全可以接受。
盧綰的親兵將領，也多是豐縣人，都是劉邦的老鄉，真沒人想反劉邦。
周勃得知劉邦駕崩，立即整軍北上，占領空城薊。盧綰被迫無奈，遂率眾投奔匈奴，冒頓單于封其為東胡盧王。
此後漢朝再無任何一支力量能制約沛縣幫，大小事情都呂后說了算。劉邦出生地豐縣，只有薛歐、王吸兩位戰功寥寥的侯爺，也都奪了兵權在家養老，趙王劉如意危矣。