比如告訴寶媽存在骨盆變寬、腹直肌分離等問題，情況很嚴重，而自己恰好在這方面很有經驗，可以通過調理幫助寶媽儘快恢復身材，達到瘦身的目的。

很多寶媽本身就具有一定的身材焦慮，尤其生娃之後身材走形，更是難以抵擋這樣的誘惑，於是忍不住花費幾千，乃至於幾萬元，進行所謂的產後修復，結果卻沒有什麼效果。

最後這位寶媽忍不住感嘆：「雖然月子中心育兒服務著實不錯，但販賣起焦慮來，也是毫不手軟。」

去月子中心做產後修復？可能是個「坑」

相信很多寶媽都有過類似經歷，為了坐月子時省心省力，不惜花高價入住了月子中心，期間在產康師的慫恿下，嘗試了各種各樣的產後修復，卻達不到對方宣稱的效果。

同事小周在月子中心坐月子時，對方有一個宣稱自己研發的子宮修復機器，看起來非常的「高科技」，是將兩塊銀色的大磁鐵放在子宮位置上，而小周嘗試一番後，卻發現只是「徒有其表」，自己根本沒任何感覺，服務人員還在旁邊一而再再而三地推銷各種服務。

比如有一個瘦身塑型套餐，原價3萬多，由於周年慶優惠只要1萬多，言辭之間吹得神乎其神，等小周表示不感興趣後，對方又表示有個888元的秒殺套餐，如果有意願的話，當時就能付款體驗，小周頓感警惕，立即選擇了拒絕。

事實上，月子中心以照顧月子為主，很多月子中心的產康項目都是一個個的「大坑」，其本身並沒有專業的產後修復人員，根本無法為寶媽提供好的服務，歸根結底以「忽悠」為主。

而大多數寶媽本身又不夠專業，當對方精準地販賣焦慮時，稍不注意就會乖乖打開錢包，掉進坑裡。

產後到底有沒有必要做修復項目？

既然月子中心的產康項目是個「坑」，那麼產後修復項目到底有沒有做的必要呢？

對這個問題，一般來說，大家最關心的產後修復項目包含盆底肌修復、骨盆修復、腹直肌修復3個，我們要具體情況具體分析。

1.盆底肌修復

根據調查研究發現，女性產後尿失禁的機率為11-57%，而盆底肌鬆弛就是「罪魁禍首」。

如果寶媽確實存在著漏尿、盆腔器官脫垂等問題，去醫院檢查時，醫生會明確表示需要進行產後修復，我們只需謹遵醫囑就好，反之如果寶媽沒有感覺不適，獨自在家做一做「凱格爾運動」，就可以很好地進行恢復，沒必要專門去做盆底肌修復項目。

2.骨盆修復

對大部分寶媽來說，產後骨盆都可以自己逐步恢復閉合，不需要額外地進行骨盆修復。

我們在產後42天去醫院複查時，只要結果無異樣，並且沒有不適感，就可以把心放進肚子裡，反之則需要進行修復。

3.腹直肌修復

對於腹直肌分離，我們在家中可以進行自測，方法是平躺屈膝，把手放在腹部，然後用力抬起上半身，用手指戳肚臍上方，測量腹部肌肉的間隙。

產後腹直肌分離在2cm內屬於正常範圍，2-3cm屬於輕度，3-4cm屬於中度，大於4cm屬於重度，其中輕度需要改善，中度以上則建議治療，大家可以自行參考。

老苗結語：

每位寶媽的實際情況不同，要不要做產後修復，我們要根據實際情況來進行判斷，儘量以醫生的診斷為準。

當然，即便是需要進行產後修復，也應該選擇正規機構，而非一些不靠譜的月子中心，否則最後只會白花「冤枉錢」。

今日話題：你當初做了哪些產後修復項目？

我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最扎眼的男性護士長，歡迎一起討論孕育問題，也請你關注老苗。