10月14日上午，碑林區南院門街道保吉巷社區攜手西安摯愛家庭服務中心啟動「舞動養生健身操 暢享健康新生活」活動，增強轄區老年人健身意識，讓老人們樹立「老有所學、老有所教、老有所樂」生活理念。
活動中，健身指導老師給參加的老人們發放統一服裝，讓老人們精神煥發，增強團隊感。熱身活動結束後，老人們在《我在草原望北京》歌曲伴奏聲中，跟隨老師，力爭動作整齊劃一，投入到健身操的學習中。
「這套健身操簡單易學，可以活動各部關節，還能鍛鍊手腦協調能力。考慮到老人們年紀大，學習動作慢，我們把整套動作分解成三部分，用三天時間來完成。」健身指導老師說。
經過近兩個小時練習，老人們都記住了當天所學的十幾個動作，也能順利做到動作整齊劃一。該堂健身操課教學落下帷幕。
「跳健身操可以舒活筋骨，健體提神，我們都很喜歡。感謝社區費心組織的活動，也感謝老師辛苦指導。」居民陳女士表示，參加做健身操活動不僅能讓自己身體健康，也能引導其他老人養成良好健康生活觀念，展示「夕陽紅」的獨特風采。
文/西安報業全媒體記者 李東峰 圖/受訪社區提供