在娛樂圈中有不少的女明星，但是說起低調的女明星，說起愛運動的女明星，那麼張鈞甯絕對是其中的一個。
說起張鈞甯，在演戲之前絕對是一個顏值學習的三好學生了，她是一個法律專業的高材生。
出生於國外，畢業於台中央大學，中國台女演員。她早年因主演醫療劇《白色巨塔》被觀眾熟知，後參演電視劇《最美的時光》《武媚娘傳奇》《如懿傳》等大受歡迎，曾憑藉電影《情非得已之生存之道》獲得金馬獎最佳女配角獎。2022年5月，主演的電影《緝魂》開拍。2022年5月，參演電視劇《誰在你身邊》
張鈞甯平時很喜歡運動，加上自身的自律，所以身材一直保持的很好，一眼看上去就像一個二十出頭的女孩子，同時又具備成時尚女人的氣質。
雖然張鈞甯今年已經38歲了，但是從個人的精神狀態和自己的皮膚狀態來看完全看不出來。從平日裡自拍，張鈞甯從來沒有用過美顏，甚至有的時候根本不化妝。可以看出皮膚狀態超級好，簡直就是一個有魅力的寶藏女孩子了。
除此之外，張鈞甯還有一個小小的癖好，那就是喜歡在太陽光下自拍。對於很多人來說，陽光的紫外線對於皮膚不太友好，可是對於張鈞甯來說，卻是一個意外的存在。
她非常喜歡在陽光下面拍照，或者是運動，有好多照片都是在陽光地下拍攝的。
對於大多數人來說，在燈光比較暗的環境下可能更顯得漂亮，更有一種光亮很強的感覺，如果敢於接受太陽光的檢驗，那絕對是十足的狀態爆表了。
在強光的照射下，拍攝的健身照片或者是瑜伽照片，張鈞甯的皮膚非常細膩，皮膚可以看出真的更緊緻光滑，而且臉上一個黑斑都沒有，更沒有什麼痘痘或者痘印。很多的女明星素顏都比較黑，這一點對於張鈞甯完全是不存在的。
長期保持有限且合適的有氧運動，不僅可以提升自己的精神狀態，還可以促進血液循環，讓皮膚的狀態更好。
這也就是我們經常說的，自律即是自由，當你的精神狀態和皮膚狀態超級好的時候，也不會過多的擔心自己的皮膚狀態，整個人也就很輕鬆自然。
其實看一個人素顏漂不漂亮，取決與眉毛。而張鈞甯就屬於那種根本不需要畫眉的女明星，那種野生眉的感覺一看就是純天然，超級自然的美女，不得不說，張鈞甯的顏值真的是很優越，別說邱澤為她心動，就連許多女生都很喜歡她，人都喜歡美的事物，追求美和愛美，對於顏值高的人何嘗不是呢？
38歲還能擁有這樣的的皮膚，看起來有20幾歲皮膚的緊緻，又同時充滿著活力，這個和自身的自律和常年的運動分不開。
因為每天堅持跑步健身，她的形體特別漂亮，臉上的皮膚也沒有鬆弛，同時也不需要通過玻尿酸來維持自己的皮膚狀態。
每次看到她強光照射下的自拍，都不得不感嘆一句：這皮膚太健康又同時給人一種健康的生活狀態，不由得讓人羨慕呀！
對於張鈞甯長期的自律保持運動，帶來的超級好的皮膚狀態和精神狀態，你酸了嗎？決定開始鍛鍊了嗎？