張忠德，人稱「德叔」，廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院院長
俗話說「白露秋分夜，一夜涼一夜。」指的是夏季風逐漸為冬季風所代替，氣溫下降速度也逐漸加快。白露過後，天氣逐漸轉涼，變得乾燥，此時慢性唇炎容易復發。應注意規律作息，清淡飲食，調達情志，避免熬夜；可以適當喝點蜂蜜水，滋陰潤燥，改善唇部乾裂；使用加濕器增加空氣濕度；選擇純天然的滋潤型唇膏，避免對唇部造成刺激，加重唇炎；已翹起的唇皮可用小剪刀對鏡剪掉，千萬不要用手去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血。
此外，還可使用中藥外敷以減緩急性發作期唇部不適。可用白鮮皮15克、蛇床子10克、地膚子10克、苦參30克。把上述中藥材一起放入鍋中，加適量清水，大火煮開後轉小火煎煮1小時。每天睡前及晨起時，用消毒紗布浸透藥汁後敷在唇部10-15分鐘。
豬脊骨500克，山藥（鮮品）100克，生地黃15克，精鹽適量。
健脾滋陰。
諸物洗凈，豬脊骨用刀背敲裂後斬塊，放入沸水中焯水備用。上述食材一起放入鍋中，加清水1500毫升（約6碗水量），武火煮沸後改文火煲1.5小時，放入適量精鹽調味即可。此為2～3人量。
供稿：羊城晚報記者 林清清
執行編輯：嶺南甄氏雜病流派傳承工作室
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