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秋冬季節其實是身體調理養護的好時刻，而且除了身體的養護，在秋冬季節養發也是很重要的，秋冬認真護理頭髮，不僅能夠避免一系列的頭部疾病，而且還會讓頭髮更加烏黑濃密。

好看的頭髮重點不是發色或者髮型，而是健康，小編教你6點細節，堅持做到，發量蓬鬆又濃密，發質烏黑又健康，讓你看起來好減齡！

1、使用溫水洗頭，頭髮更柔順

女生們不僅要避免洗澡和洗頭同時進行，而且要注意洗頭的水溫，在炎熱的夏季，很多女生都會選擇低一點的水溫洗頭，這樣洗完也不會給原本炎熱的天氣「加溫」，而到了寒冷的冬季，女生們卻又會不知不覺將洗頭的水溫調高，這樣洗頭比較不怕冷。

其實，過高或者過低的水溫都不佳，水溫過低，容易造成感冒等疾病的出現，而過高的水溫則有可能「燙傷」頭皮，破壞毛囊。選擇與人體體溫相近的35~39度的水溫洗頭是比較合適的，溫水洗頭頭髮也會更加柔順哦！

2、不要每天洗頭

小編實在不建議女生們每天洗頭，每天洗頭會破壞頭髮原本的油脂，油脂不平衡更容易造成頭髮出油的問題，而且每天洗頭的話，如果其中一天沒洗，出油的程度會更加嚴重，也容易造成偏頭疼。特別是在女生生理期那幾天，小編建議女生們儘量少洗，如果洗頭了，一定要記得儘快吹乾頭皮哦！

3、洗頭使用護髮素

有的女生會不習慣，洗頭的時候使用護髮素，或者覺得發質偏好，所以不需要使用，但其實這都是不對的想法，就算髮質好，平時也要重視護理，就算沒有太多的時間到tony老師店裡護理頭髮，自己在家也要進行護理，護髮素或者發膜都是不錯的選擇，它們的成分確實能夠讓頭髮更加柔順，堅持使用護髮素，你會發現發質會越來越健康哦！

4、洗髮水不一定選最貴

價格稍貴的洗髮水產品或許成本和效果會比較佳，但是女生們選擇洗髮水的標準可不僅僅是價格哦，小編建議選擇胺基酸成分的洗髮水，不僅比較溫和不傷發，而且也會比較護髮哦！如果是掉發問題嚴重的女生，可以選擇生薑成分的洗髮水，合理護髮也能調理頭部問題哦！

5、定時修剪頭髮

​長期不修剪頭髮的話，發尾的部分會因為營養不佳而出現變黃、開叉和乾枯等問題，所以，這並不是一個聰明女生的做法。小編還是建議女生們應該定時修剪頭髮，即使是不改變髮型的情況下，稍稍修剪髮尾的部分也是需要的哦！

6、更換大密度的梳子

頭部的血液循環其實很重要，但是我們卻常常會忽略，女生們不妨多梳頭，但是不要選擇密度太緊密的梳子，選擇大密度的梳子，每天睡前和起床的時候，拿梳子多梳幾遍頭部，血液循環了，睡眠也會變好哦！

小編總結：女生要重視養發問題，不要出現髮際線後移才來重視，一個女生頭髮好不好看，其實重點是發質健康與否。想要讓自己保持髮際線，發質健康一些，不妨做到用溫水洗頭、拒絕每天洗頭、洗頭的時候搭配護髮素、選擇合適的洗髮水、定時修剪頭髮，按時多梳頭髮，做好以上6點細節，健康的頭髮自然屬於你！

你有遇到哪些頭髮的問題嗎？歡迎留下你的評論，和小編一起探討哦！

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