文/不二姑娘
現在我們的婚姻自由戀愛自由,每個人都有選擇自己心愛的另一半的權力,無關於年齡無關於所有的一切條件,只要兩人真心相愛就可以,我們也沒有那麼多的限制,所以現在的人們不再像以前一樣那麼在乎世俗的眼光。
就像是以前大部分人都是認為每個人要尋找的另一半一定要年齡相當門當戶對,但是現在只要兩個人真心愿意那麼一切都不是問題,就像是現在的很多「姐弟戀」等等,也都逐漸被大家所接受,男孩找一個比自己大的女人也不再十分異類。
都說女大三抱金磚,很多男孩子我喜歡找一個比自己大的女孩,這是因為年齡大的女人更加懂得疼人,今天我們給大家介紹的這位37歲的小阿姨就有一位25歲的小鮮肉男朋友,並且他們還是韓國的知名網紅。
在一開始無論是身邊的人還是網友們都表示不看好他們的這段感情,因為年齡差距實在太大了,無論是外表還是各方面一定會有分歧,還有人表示這位美女老牛吃嫩草,但是當他們看到她的身材後都表示他們非常般配。
因為這位37歲小阿姨到顏值和身材看起來比25歲的小男友還要年輕,這是因為她常年堅持健身的原因,不僅身材曲線凹凸有致,氣色狀態皮膚更是不輸年輕小美女。
最後給大家介紹幾個健身動作:
動作1:直臂下拉
兩腳張開站立,兩條腿的膝蓋彎曲,腰背部注意挺直,上半身稍微向前傾
兩隻手臂向上伸直,胳膊肘注意完全雙手握住把手
身體一定要保持穩定,通過背部發力把橫槓下拉到腹部極限之後收縮背闊肌放慢速度還原
讓背闊肌群得到完全的生長
動作2:動態平板支撐
身體向下俯,兩隻手臂伸直放在肩部的正下方,兩條腿併攏向後伸直
把背部挺直腹部向內收緊,保持身體穩定後雙腳依次地向兩側分開
兩隻手臂彎曲手肘雙手著地伸直手臂雙腳再向內收回
在整個過程中一定要保持背部不要動挺直
動作3:平板支撐轉體
身體下伏兩隻手臂放在肩膀的正下方,手肘彎曲雙腿打開之後伸直
用一隻手臂支撐著身體另一隻手臂向上打開直到和下側的手臂在一條直線上
轉動手臂肩膀轉體,手臂隨著身體從下方伸出
直到極限之後再還原然後換手
動作4:坐姿屈膝收腹
保持坐立的姿勢,臀部支撐著身體,兩隻手臂放在臀部的兩側,上半身往後微微向後傾
兩條腿併攏伸直之後雙腳離地通過腹部發力,兩條腿向前屈膝收腹,同時上半身一直去擠壓腹部
直到極限之後慢慢地還原到反方向,注意過程中雙腳不要著地
減肥貴在堅持。