天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
七夕將至
送給想要親密關係的你
你好，七夕
近幾年，過七夕節的氛圍越來越濃烈，人們從喜歡過西方的情人節變成了更加願意過我們本土傳統的情人節——七夕節。
據大數據分析，七夕節熱度高過情人節，而且過這個節日的不僅僅是年輕人，很多年紀大一些的伴侶也願意過七夕節。當我們在網上看到一些老爺爺給老奶奶買鮮花、買氣球時，網友們總會在底下評論：「這是什麼絕美愛情啊」、「酸了酸了」，滿屏刷著「羨慕」。不知道刷屏的網友中有沒有你？在羨慕他人的同時，大家也期待自己能有這樣一段親密關係。
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那麼什麼是親密關係？親密關係是人際關係的一種，指一種主體體驗到的情感或身體上的親近。這種親近的主觀體驗可以是情感和認知上的親密，包含相愛的感覺、心意相通以及感到彼此對對方而言是特別的；親密也可以是物理和身體上的親近，但是性與親密關係沒有直接聯繫。
寬泛地說，家庭、婚姻、戀愛、性愛和友誼等關係都屬於親密關係的範疇。
親密關係
如何建立和維護長久的親密關係呢？很多人會說送禮物，的確我們會通過相互送禮來拉近親密關係，送禮物是親密與愛的含蓄表達，也是一種過七夕節儀式感的體現。但是單單是禮物，就能維護雙方的親密關係了嗎？只能意會不能言傳的禮物，真的能讓對方感受到送禮人壓抑著的洶湧的愛意嗎？送禮物有時也會翻車，你遇到過嗎？一些女生會抱怨吐槽伴侶送的禮物：「他送的是什麼鬼，一點都不了解我！」
所以要表達愛意，禮物是遠遠不夠的，我們需要用語言去表達你的情緒、感受以及愛。
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單看錶達，很多人覺得這是一件很簡單的事情，但事實並非如此。你會給你的愛人分享天空飛過的鳥兒嗎？你會給你的愛人分享今天差1分鐘錯過的紅綠燈嗎？你會給你的愛人分享你每日的午餐搭配嗎？你會給你的愛人分享談論你的生活嗎？
一段親密關係里分享欲極其重要，那些看似是廢話堆砌而成的毫無意義的內容，本質上都在說「希望你能參與到我的生活里來，和我保持愛意的連接。」愛意的流失也是從分享欲減少開始的，你會願意向你的愛人表達，與你的愛人保持分享欲嗎？
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在親密關係中難免發生矛盾，面對矛盾，你會怎麼做呢？有些人選擇冷戰冷暴力冷處理，有些人選擇互相對罵大吵一架，甚至一氣之下分道揚鑣，但這都不利於鞏固和維護親密關係，所以可以選擇嘗試建設性的表達。《非暴力溝通》上寫道：生氣時，指責和懲罰他人都無法真正傳達我們的心聲。如果想充分表達憤怒，首先要認識到他人並不需要對我們的憤怒負責。取而代之的是，把注意力放在自己的感受和需要上。相較於評判、指責或懲罰他人，我們若能把自己的需要表達出來，將更有可能讓這些需要得到滿足。
那什麼是建設性的表達呢？詳細的描述引起矛盾的事件，冷靜地表達自己的想法，談論自己產生的情緒，最後再說出自己的希望。建設性表達可以幫助雙方保持更為親密的關係，讓雙方有更好的連接，避免因冷戰產生的誤會，避免因爭吵而說出傷人的話，也避免沒有被良好表達的需求成為關係中的刺，使得雙方在親密關係中漸行漸遠。
親密關係
如果你想要一段良好的親密關係，那不如去表達，去分享你的生活，去建設性表達你的情緒想法，雙方一起鞏固和維護親密關係，讓這個七夕更甜蜜！
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