情商堪憂的15個表現,看看你占幾條?

2023-05-18     讀書人的精神家園

原標題:情商堪憂的15個表現,看看你占幾條?

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心理學家調查表明:人們體驗的幸福感並不是由金錢、權力等決定的,真正能夠影響幸福感的是人際關係的建立。一個人的成功不僅由智商決定,情商的影響更加的重要,以下十五條是情商堪憂的表現,看看你是否占有呢?

一、不會拒絕

在人際交往的過程中,人們傾向於與能夠給自己帶來價值和利益的人交往,所以許多人為了維持良好的人際關係,證明自己價值的存在,就無底線的去迎合他人,他人的強求無論是否有能力辦到,都不會拒絕。表面上仿佛自己是被需要的,可是這樣的行為,並沒有獲得他人的好感,只會讓他人認為,利用你是理所應當的事情。所以,有時候在交往中要學會合理的拒絕他人,也尊崇一下實際情況和具體的內心,這才是本身價值的體現。

二、刻意去維持的關係

真正的朋友不一定是時時刻刻陪在你身邊的人,而是在你需要他的時候,會第一時間出現的人,在你遇到困難,給你鼓勵和支持的人。所有的感情都需要去用真心維護的,若僅僅用物質等其它因素,而忽略了真心的感情,刻意去維持的關係,是不可能長久存在的。人們會從真實的感受中體驗什麼才是真正的感情。

三、把他人對你的好看成理所當然

人際交往的原則中有一條是相互性原則,也就是說人們在交往的過程中,注重彼此的重視和尊重。喜歡一個人是有前提的,我們每個人都不會無緣無故的去接納一個人。因此在交往的過程中,感受到他人對你的好,你不能看成是理所當然,應該以同樣的真摯去回應對方,這樣才有利於人際關係的建立。

四、不注意說話的方式

溝通是促進彼此之間了解和感情交流的一個有效的方式,所有個體的交往都是逐漸建立起來的,人們通常從陌生到熟悉,是需要逐漸建立感情和逐漸去了解的。因此在初期接觸的過程中,要注意說話的方式,可能有時說話特別大聲音,就會給他人留下不好的印象,其次要根據熟悉程度,來確定自己的說話方式,尤其是剛成為朋友,就不要過於直接的去表達,委婉的溝通既是對對方的尊重,也會讓對方感到舒服。

卡耐基先生曾經在宴會中,當眾指出了他人的錯誤,造成對方十分尷尬,後來朋友告訴他,他才意識到自己讓對方十分困窘,雖然自己贏得了滿堂喝彩,但是卻丟失了與那人的友誼。有錯誤指出是對的,但是需要顧及對方,可以找一個合適的場合交流,這樣不顧場合指出他人的錯誤,只顧自己的感受而忽略他人,並且一直不自知,就是情商低的表現了。

五、心理承受能力差

情商高的人絕對不會讓消極的情緒侵蝕自己,他們也絕不讓他人的錯誤來懲罰自己,面對挫折和壓力的時候,通過自我鼓勵的方式去逃離負性情緒。而情商低的人,應對焦慮的能力較差,也就是心理承受能力差,面對消極情緒,只會一味的抱怨,讓自己被消極情緒所吞噬。

六、以自我為中心

在人際交往中,彼此尊重可以促進情感的建立,但是情商低的人,通常情況下都是以自我為中心,只顧自己的感受,做事情或者考慮問題都是由自己的視角出發。因此在某些情況下,不經意的話語,傷害了他人卻不自知,影響人際關係。

七、不會換位思考

個體的本能就是從自己的視角出發,做出的行為都是傾向有利於自己的方向,這個是無可厚非的。但是在與人交往的時候,要想更加順利,就需要去換位思考。情商高的人理解他人的能力很強,可以及時的察覺他人情緒的變化,做出正確的行為,而情商堪憂的人卻恰恰相反。

八、總是誇耀自己

一個有實力和內心強大的人,是一個不喜歡炫耀的人,一般喜歡炫耀的人,都是在某些方面自卑,他們對自己沒有一個良好的認識,因此通過過度吹噓自己,來滿足內心優越感的需求。情商高的人對自己有一個正確的自我意識,不卑不亢,踏踏實實過好屬於自己的生活。

九、總是發脾氣

心理學家認為能夠掌控、控制情緒的人,才能掌控好自己的人生。情商高的人對於自己的情緒能夠及時的去調控,決不能讓情緒去左右自己的行為。但是情商低的人,卻不善於管理情緒,遇到一點小事情,就大發脾氣,發脾氣的後果,就是讓事情變得更加糟糕。

十、推卸責任,愛抱怨

高情商的人不指責別人,不抱怨別人。其實,抱怨和指責都是不良情緒,它們會傳染。高情商的人只做有意義的事情,不做沒意義的事情。

十一、沒有界限感

一個有「界限感」的人處事原則應該是:做自己分內的事,不干涉別人的事,順應老天的事。一個人如果沒有界限感,就會分不清責任擔當、過度掌控或順從、過度承擔或依賴、想要改變別人而感到無力和沮喪。

那些特別熱情的人,他們通常不懂界限是何物,或界限感很弱;認為關係好,就可以不分你我,就可以不問自取,或者借而不還,或者隨意侵占對方的時間。結果,反而把關係弄僵了。

十二、濫發善心與愛心

小恩養貴人,大恩養仇人。切勿濫發善心與愛心,真正的善良,需要帶點鋒芒,要不然別人就會覺得你的付出過於廉價,根本不懂得珍惜,甚至變本加厲地向你索要。

十三、愛占便宜

愛占便宜的結果就是,你占到的便宜或享受到的好處,總有一天要以另一種形式還出去。

十四、待人不真誠

高情商的人善於記住別人的名字,用心去做,就能記住。記住了別人的名字,別人也會更加願意親近你,和你做朋友,你會有越來越多的朋友,有好的朋友圈子。

十五、不聽別人說話

高情商的人善於聆聽,聆聽別人的說話,仔細聽別人說什麼,多聽多看,而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現,聆聽是更好溝通的前提,聆聽是人與人之間最好的一種溝通。

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