腸胃病是多見的一類疾病，大部分人都得過腸胃病，尤其是在秋季的時候，腸胃病的發病率更是高得嚇人。
一旦患上腸胃病，會出現腹瀉、便秘等各種症狀，給患者的工作和生活帶來極大影響，因此需要及時採取應對方法去減輕症狀。
該如何治療腸胃病呢？
其實很簡單，只要多按摩三個穴位，多吃兩種食物，就能令病情改善。
一、天樞穴
首先第一個對治療腸胃病有好處的穴位是天樞穴。
該天樞穴的位置在肚臍兩側一寸左右的位置，該穴位下方分布著第十肋動、靜脈分支，同時還存在著大網膜和小腸。
按摩天樞穴對改善腸胃病有很不錯的效果，能治療消化不良、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等症狀。
具體的按摩方法是用大拇指的指肚部位輕按天樞穴，隨著時間的推移，將按揉幅度慢慢加快，按揉時間控制在五分鐘左右。
二、足三里
按摩足三里對於治療腸胃病也是有不錯的效果，足三里是位於小腿外側，在膝蓋下方三寸處，按摩該穴位能治療腹脹、腹瀉、腹痛、胃脹、噁心等症狀。
按摩該穴位的方法是用食指和中指並起來共同揉按，按摩時間控制在十分鐘以內，可以順時針揉，也可以逆時針揉，一般晚上睡覺前揉效果比較好。
三、下脘穴
具有治療腸胃病效果的第三個穴位是下脘穴，下脘穴的位置在肚臍上方兩寸左右，該穴位隸屬任脈，可以緩解嘔吐、腹瀉、腹脹、消化不良等症狀。
按摩的方法是把食指與中指給併攏，通過順時針的方向輕輕按揉該穴位五分鐘到十分鐘，以局部感覺酸脹發熱為度，這樣可以刺激穴位，從而起到治療腸胃病的目的。
通過按摩天樞穴、足三里和下脘穴這三個穴位可以很好的改善腸胃病的病情，減輕症狀。
除此之外，腸胃病的患者還可以選擇這些食物來改善腸胃狀況
1、雪梨
對於腸胃病患者來說，多吃雪梨還可以促進食慾，幫助消化，有利尿通便和解熱作用，是可以幫助改善病情的。
2、酸奶
酸奶是用牛奶製作而成的奶製品，它含有大量的蛋白質、纖維素、以及鈣、磷等微礦物質，它對腸胃十分有好處。
多喝酸奶可以緩解嘔吐、腹瀉、腹脹、消化不良等症狀，還能調節腸道的微生態，促進身體的健康。
通過上面的介紹，我們知道了對腸胃病有好處的三個穴位，以及能改善腸胃病的兩種食物。
此外，腸胃病患者想要儘快恢復健康，應保證好睡眠，令腸胃有充足的時間休息，同時不吃有害腸胃的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，而使用治療藥物的話，要在醫生的指導下使用。