個人覺得應該沙溢的綜藝節目的表現非常好，也受到很多觀眾的喜愛，因此沙溢本身也希望通過這種方式和觀眾多一些交流。
最近，應該說最頻繁出現在綜藝節目中的藝術家應該是沙溢。雖然沙溢和郭麒麟的綜藝節目數量幾乎相等，但別忘了郭麒麟才二十出頭，還很年輕。然而，沙溢已經四十多歲，已經步入中年。事實上，他的身體素質很難支持他進行如此緊張的工作強度。
我相信大多數人都是通過白展堂的角色了解沙溢的，並且理所當然地認為沙溢從那時起就開始流行了。但事實並非如此。雖然《武林外傳》讓每個人都注意到沙溢是一個演員，但沙溢並沒有獲得更多的表演藝術資源。事實上，在那段時間裡，沙溢的生活並不輕鬆。沒有太多的表演藝術資源，這意味著你不能賺很多錢。沒有錢，你在北京這樣的城市買不起房子。在那之後，2009年，沙溢與妻子胡可，結婚，婚後成為一個兩三口之家。然而，四口之家後來的日子變得更加艱難。
正如沙溢在《奔跑吧》上所說，沙溢當時只能和兩個孩子住在他岳母的房子裡。我的岳父住在一個房間裡，我的姑姑和小魚住在一個房間裡，沙溢胡可和安吉住在一個房間裡。這樣，七個人住在一個有三間臥室和一個客廳的小房子裡，他們住了四年。掙了一些錢後，我改善了我家的生活環境。換句話說，從沙溢進入娛樂圈到他與胡可，沙溢結婚的四年時間裡，他沒有通過表演賺到任何錢。
後來，沙溢在第一次世界大戰或《極限挑戰》中成名。直到現在，這個問題仍然是《極限挑戰》中最經典的畫面。在那之後，沙溢也找到了一個適合自己的多樣化套路，那就是賣得很差。在那之後，無論是參加《奔跑吧兄弟》還是參加《王牌對王牌》，他的表情似乎都很受觀眾的歡迎。從那以後，網民要求沙溢成為綜藝節目永久嘉賓的呼聲越來越高。直到今年，沙溢終於成為《奔跑吧》的常客，網民的願望實現了。也許我以前的艱苦生活給我留下了太深的印象，所以我計劃在最熱的時候賺更多的錢，而且還能跑步，我還希望我的家人生活得更好。