每到夏天，咱們的肌膚狀態就會發生巨大的改變，由於氣溫升高以及體感悶熱度上升，皮膚會感覺到有一些黏膩，再加之時常性地出汗，你是不是也覺得肌膚始終是「濕潤」的？
這真是對肌膚的大考驗呢！滿臉油光、肌膚暗沉、冒痘、毛孔粗大……一系列問題都會爆發出來。
大部分女生在夏天的護膚步驟就會減少，尤其是面膜就容易被大家捨棄。當然可能夏天時你的肌膚並不會出現什麼異常，但一到換季肌膚問題就會全面爆發，乾燥、脫皮、敏感就會通通找上你，讓你措手不及。而這就是因為你肌膚在夏季出現了「假油」的症狀，你只注意到了外在的黏膩感，卻忽略了肌膚內在的乾燥問題。
油的根源就是雄性激素，這也是為什麼男生油皮多，畢竟雄性激素是女生的幾十倍。
皮脂腺分泌旺盛也會出油，我們的皮脂腺大多跟基因有關，所以有的人天生就很能出油，有的人就不怎麼出油，而夏天因為溫度升高導致的皮脂腺分泌量增加，所以在夏天大家往往會覺得自己出油變得更厲害了一些，干皮也會出油，這些都是正常現象。
只有正確的調理管控，才能擺脫「油膩」帶來的困擾。
01過度控油，忽略保濕
過度控油是很多油皮仙女會在夏天犯的護膚錯誤，認為護膚品塗的越少越好，比如洗完臉只噴一層噴霧or塗一層化妝水，或者頻繁使用酒精含量高的收斂水來二次清潔。
這樣非但起不到想要的控油效果，還會因為忽略了最基礎的補水保濕，導致肌膚的光澤感和細膩程度大大下降。
再加上很多收斂水中的酒精含量高，上臉之後會打開皮脂膜，一些香精、防腐劑等有害物質會「趁虛而入」，導致皮膚受到刺激。
所以夏天大家在做控油工作時，要挑選專門的控油產品，同時不要忘記後續保濕，如果怕用乳液、面霜太厚重的話，可以選擇質地輕薄的凝露、凝霜代替。
夏天想要皮膚既不太油，又不太干，而且通透性好，需要做到「開源節流」。
「節流」就是要控油，特別是油性肌膚或是混合型皮膚的 T 區。
而「開源」就是要補水保濕，這是所有類型的皮膚都需要的。
02適合油性肌膚的夏季護膚
油性肌膚在夏天算是比較難伺候的一種，同時也是出現問題最集中的膚質。
之前見過不少油皮姐妹一味的追求沒有一丁點多餘油脂的病態清爽感，但長時間下來會對肌膚屏障的「摧殘」非常嚴重。
所以油皮姐妹在夏天要合理且適度的控油，比如通過選擇含有綠茶、水楊酸等成分的護膚品控制肌膚油脂分泌，同時利用凝霜、凝露等保濕產品來保護屏障。
如果擔心出油增多會導致肌膚暗沉嚴重的話，可以選擇含有VC、煙醯胺、熊果苷等成分的產品提亮膚色、排濁抗氧，同時加強防曬。
所以，我要來安利一波夏天喜歡的清爽單品了，其中多款都是我每年必買的老幾樣，質地好、功效全，完全可以閉眼買。
修麗可臻白修護日間精華液（PCF）
參考價：30ml/1490rmb
修麗可的這支臻白修護日間精華這個絕對是油皮首選的美白抗氧精華！
CF美白瓶，可以說是CE復合精華液的親妹妹。如果說CE是一款全面高效的抗氧化、抗衰老精華，那麼CF還多一個功能：美白。很簡單，我們看看成分就知道啦~
10%左旋維C 抗氧化，阻斷黑色素形成，促進膠原纖維生成。
2%根皮素 抑制皮脂腺過度分泌，阻斷黑色素形成。
0.5%阿魏酸 抗氧化，抑制黑色素合成。
從以上成分的各自功效來看，PCF精華的主要功能就是：美白，控油，抗氧化，抵抗逆轉光老化。
PCF具有很強的抗氧化性，如果你在粉底前使用PCF打底，一天下來，你會發現粉底沒有暗沉。
哦對，貴价的粉底好用的一個重要原因就包括，加入了抗氧化劑更不容易發生暗沉。
在潔面塗完爽膚水之後取4-5滴管於手心，CF的質地很清爽，帶有一些焦糖的甜味，上臉推開以後很快被吸收，特別適合混合性、油性肌膚，需要抗氧化、抗衰老、美白且用精華極易長痘的小仙女，對於淡化痘印均勻膚色的效果真的讓人很驚艷！
總體來說：修麗可臻白修護日間精華液具有卓越的抗氧化能力，可抑制紫外線導致的紅斑形成，改善膚色、細紋和光澤度，淡化色斑，並對皮膚的免疫系統和成纖維細胞的DNA具有保護作用，是一款全方位的抗氧化+美白保養品。
tips：這是一款最好乾手干臉用的精華，避免混用！這點非常重要，錢花得值不值得就看這一步。
修麗可精華的核心價值就在於其配方濃度可成分配比，不要被洗臉時遺留在手上和臉上的水稀釋，或隨便與其他產品混合使用，而破壞了它的配方。
Kiehl's科顏氏金盞花精華爆水霜
參考價：50ml/390rmb
說科顏氏應該沒有人不知道吧，它家產品中有三大「印鈔機」——金盞花爽膚水、牛油果眼霜、高效保濕霜，都賣得巨好巨好。
金盞花系列是科顏氏產品中，最經久不衰的暢銷系列，除了水，爆水霜也更是科顏氏必入款！對於敏感肌皮膚不穩定，痘肌「永久青春期」的難題，金盞花絕對是有奇效，舒緩肌膚的不適和不穩定的效果，真的很明顯。
金盞花的控油效果也很好，能調節肌膚水油平衡，肌膚平衡了、穩定了、鎮靜了，閉口也會消失，痘痘也會好得很快，用過就知道，這一點真的蠻好的。
打開蓋子，就聞到了清新怡人的香甜氣味。爆水霜蘊含數百片分子級金盞花瓣，採用獨特油包水配方科技，將金盞花菁華活性物融於水。
它的質地非常輕盈，一經塗抹推開，瞬間迸發為清新爆水質地，釋放金盞花精粹，讓皮膚快速吸收，清爽保濕無負擔，不易悶痘，適合爛臉的時候和油敏肌使用。
使用過後一會兒，皮膚就能肉眼可見地消紅；堅持連續使用一段時間，毛孔縮小了，水油平衡改善了，皮膚甚至白皙亮澤了起來。
用水分儀測試使用金盞花精華爆水霜前後肌膚的水油及彈性。使用前的肌膚水分值只有29%，肌膚乾澀紋路明顯，雖然沒有油光也不是清爽的感覺。使用完再來測試肌膚狀態，水分達到了令人驚喜的73%，肌膚表面也呈現出啞光清透的狀態。
這個面霜不含防腐劑、酒精、香料、人工色素，我塗在臉上也沒有刺激感，敏感肌可以放心使用！
上水和肌三酸精華
參考價：50ml/99rmb
上水和肌三酸精華以乳糖酸為主，負責代謝老廢角質，同時配合杏仁酸+辛醯水楊酸清理毛孔、改善黑頭，整體溫和又有效。
這瓶精華雖然屬於酸類煥膚產品，但使用感非常討喜，擠出來是輕薄的白色精華乳狀，抹開後順滑好吸收，不會黏膩和拔干。
痘肌完全可以把它當做日常調理角質、平衡水油的精華加入到護膚步驟中。
另外在夏天出油出汗增多時，痘肌姐妹也可以晚上用它在油脂分泌多的T區和下巴進行厚敷，一星期2-3次即可，堅持一段時間後皮膚狀態會變得非常不錯。
fresh紅茶凝時修復面膜
參考價：30ml/300rmb
我大概是最不喜歡片狀面膜的那類人，一是不服帖，每次光展開鋪平就費老大勁兒，可邊邊角角還是不能完全貼合；二是不方便，用的時候只能躺著，不然面膜貼就往下掉或者有液體往下流，20 分鐘的敷面膜時間基本只能玩手機了。
相比之下，我太喜歡膏狀面膜了，它完全不會有那些缺陷。
其中 fresh 的紅茶凝時面膜是我夏天必備的，基本回到家洗完臉就會立馬塗起來，不但能幫皮膚保濕，天氣熱的時候，它還能很好的鎮定、抗炎。
市面上含有酵母提取物的產品不少，主要都是煥膚去角質、調節皮膚菌群，讓皮膚變得更嫩一些。紅茶凝時面膜要更優秀，因為它使用的是以紅茶和酵母為原料來發酵的紅茶精粹復合物。
不但有傳統酵母濾液中的胺基酸、維生素、酸類等，還含有更多的茶多酚和植物黃酮，能幫助皮膚抗氧化和抗炎。
油膩膩的臉很需要這種精粹成分幫助疏通一下毛孔，去去角質，而相比純粹的酸類成分，它要更加溫和，而且功效更全面。
面膜里還復配了能夠刺激膠原蛋白生成的黑莓葉提取物和幫助皮膚抗氧化的荔枝籽提取物。皮膚被日頭曬過之後是會流失水分的，所以面膜中還有透明質酸這種經典保濕成分，讓角質層水分快速恢復，天氣熱起來之後用它鎮定、保濕都特別好。
最後想說一下，油脂分泌是肌膚的正常機制，油不是一個十惡不赦的大壞蛋，控油不是說一定要把臉洗到非常緊繃，一滴油都沒有。
控油只是讓我們的皮膚表面看起來乾淨一些，不那麼油光滿面，其實臉上有一點油是非常好的，干皮比油皮就老的快。
關於夏日護膚的推薦就是這些啦！
產品不複雜，但是把適度清潔、抗氧化、美白和防曬都涵蓋了。
夏天的產品，用少也要用精，才是最省錢的。