文/蜂蜜媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
有調查顯示，現在青少年的近視指數直線上升，以前人們可能只有上高中學習太用功的時候會出現近視的情況，在過去年代貧窮，都是點蠟燭讀書，燈光也沒有現在這麼亮，所以更是加重了孩子眼睛的近視程度，可是現在滿街繁華燈飾，再加上人們的生活水平提升，近視眼的年輕化更加嚴重，這就是因為現在是科技時代，人手一個手機或者是電腦，走哪都會帶這手機，一天24小時，20個小時是面對手機或者是電視的，更何況現在小學生都已經人手一個手機了，哪能不近視？
什麼原因會導致孩子近視？
1. 遺傳
很多家長看到這個都會被嚇一跳，因為現在近視眼的父母太多了，要是這個能遺傳的話，那孩子不就遭罪了，先不要慌，一般能遺傳的近視眼，都是屬於高度近視，最少也得800-1000度這種才能遺傳，這就相當於一種眼部疾病，所以一般後天的近視的家長都不用擔心。
2. 長時間看手機電腦等電子產品
現在真的是科技飛速發展的時代，現在孩子寫作業不用請家教了，只要準備一台小平板電腦，就可以了，當孩子遇到不會的題目直接輸入網上就會有老師給你講解解答，再就是現在孩子的業餘生活大部分也就是抱著手機玩遊戲看動畫片，孩子的眼睛本就沒有發育過於完善，所以這些電子產產品給孩子的輻射是加倍的。
3. 學習時眼睛與課本的距離
現在孩子的學習壓力特別大，從幼兒園開始就是雙語的，上小學更是已經各種課外補習班，每天回家就是關門寫作業，然後是吃飯睡覺，每天在學校學習加上課外補習，加上回家寫作業，眼睛長期處於疲憊的狀態自然就會導致受損，再加上學習時眼睛和課本的距離太近，也損傷眼睛。
寶寶視力發育黃金期，家長要做這3件事
1. 定期帶孩子做眼保健操
孩子的眼部發育高峰期是在6歲，所以從6歲開始，家長就要多注意孩子的用眼睛的問題，要給孩子制定一個計劃，就是不能全天都用眼，要帶著孩子做一小會眼保健操，可能閉會眼睛也會有緩解，但是眼保健操會更加讓眼睛放鬆。
2. 多帶孩子出去玩
多帶孩子出去玩，孩子就不會沉迷於各種遊戲或者是動畫片上面，再加上多讓孩子來看看外面的風景有助於緩解孩子的眼部疲勞，讓孩子的眼睛得到舒緩，因為這就像是一個機器，常年運轉，總要每年檢修給點油，不然容易報廢。
3. 睡前讓孩子帶會蒸汽眼罩
人們都知道要想真正做到放鬆，去汗蒸就是最好的選擇，因為人們在全身毛孔都舒張開的時候是最放鬆最舒服的，而眼睛就是同樣道理，想要真正讓眼睛放鬆，就要每晚睡前給孩子戴上蒸汽眼罩，讓眼睛做個「汗蒸」，這樣才會對眼睛有緩解的作用。
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