我們都知道，無論是朋友聚會，還是逢年過節，都會飲酒。那麼飲酒後，我們的腦袋就會有一種暈乎乎的感覺，甚至有時候看東西都有些模糊。
曾經聽說過這樣一種說法，那就是酒精會殺死腦細胞。 但是，這種說法是否屬實呢？
喝酒後，我們的腦袋很暈，喝醉後更是走路搖搖晃晃，但這就意味著酒精對你的大腦有一定的影響。 下面我們來看看當你喝酒時大腦到底發生了什麼？這些影響你必須了解。
飲酒的分類
一般來說，飲酒被分為中度、重度或者狂歡式飲酒：
- 1，適度飲酒通常被定義為女性每天喝一杯，男性每天喝一到兩杯。
- 2，重度飲酒一般定義為每天超過3杯或女性每周超過8杯。
- 3，對於男性來說，每天超過4杯或者每周超過15杯。 狂飲通常定義為女性2小時內喝4杯，男性2小時內喝5杯。
飲酒短期影響
酒精是一種神經毒素，可以直接或間接地影響你的腦細胞。 它立即進入你的血液，並在5分鐘內到達你的大腦。，通常只需要10分鐘就能感覺到一些效果。它的第一個重要效果就是觸發內啡肽的釋放。 這些自我感覺良好的荷爾蒙是輕度到適度飲酒者在飲酒時感覺更放鬆、更友好、更快樂的原因。
另一方面，過度飲酒或酗酒也會干擾大腦的交流途徑，影響大腦處理信息的方式。短期內，你可以預料到: 情緒變化和行為困難集中在不良的協調性或混亂的講話上。
酒精中毒
當你在短時間內喝了大量的酒精，酒精中毒就會發生。 這可能導致你血液中的酒精幹擾大腦中負責維持生命的基本功能的部分，例如:：
- 呼吸體溫
- 呼吸
- 心臟
- 血液
未經治療，酒精中毒可能導致永久性腦損傷和死亡。
長期影響
飲酒會對你的大腦產生長期影響，包括認知功能下降和記憶問題。酒精對大腦發育的影響可能會持續很長時間。酒精對大腦發育有額外的影響，因為大腦更容易受到酒精的影響。 這就增加了長期和永久性腦損傷的風險。
腦萎縮
大量飲酒的人常常會出現腦萎縮。 但是2017年的一項研究發現，即使是適度飲酒也會有類似的效果。 飲酒會導致海馬體的萎縮，而海馬體是大腦中與記憶和推理相關的區域。 收縮的程度似乎直接與一個人喝了多少酒有關。 研究結果表明，每天飲用相當於四杯酒的人體萎縮率幾乎是不飲酒者的六倍。 適度飲酒者萎縮的風險是不飲酒者的三倍。
神經發生問題
儘管酒精不會殺死腦細胞，但是它會對腦細胞造成長期的負面影響。 對於初學者來說，過多的酒精會干擾神經發生，神經發生是指你的身體產生新的腦細胞的能力
韋尼克綜合徵
大量飲酒也會導致硫胺素缺乏，這會引起一種叫做韋尼克綜合徵的神經系統疾病。 這種綜合症(不是酒精)會導致大腦神經元的損失，引起混亂、記憶喪失和肌肉協調能力的喪失。這種損傷是可逆的嗎？ 雖然酒精對大腦的長期影響是相當嚴重的，但是大多數的損害是可逆的，那就是你停止飲酒。 即使是腦萎縮也可能在避免酗酒幾個星期後開始逆轉。
懷孕期間
飲酒會對發育中的大腦和胎兒的其他器官造成永久性的傷害。 它也可能導致胎兒酒精譜系障礙(fasd)。 Fads 是一個總括性的術語，用於描述子宮內暴露於酒精所引起的不同情況。 這些疾病包括: 胎兒酒精綜合徵部分胎兒酒精綜合徵與酒精相關的神經發育紊亂，神經行為障礙，與產前酒精暴露有關的神經行為障礙，干擾大腦的生長發育，導致終身身體、精神和行為問題。 常見的症狀包括:
- 學習能力障礙
- 語言能力障礙
- 記憶力障礙
- 智力障礙
- 協調能力障礙
- 過度活躍
雖然這些障礙是不可逆的，但早期干預可以幫助改善兒童的發育。 這種情況一直持續到二十年代初期。 未成年人飲酒與海馬體的顯著萎縮和較小的前額葉相比，已經被認為是可信賴的來源。 前額葉是大腦中在青少年時期經歷最多變化的部分，負責判斷、計劃、決策、語言和衝動控制。 在這段時間喝酒會影響所有這些功能，損害記憶和學習。
在青少年時期，大腦繼續發育和成熟。 這種情況一直持續到二十年代初期。 未成年人飲酒與海馬體的顯著萎縮和較小的前額葉相比，已經被認為是可信賴的來源。 前額葉是大腦中在青少年時期經歷最多變化的部分，負責判斷、計劃、決策、語言和衝動控制。 在這段時間喝酒會影響所有這些功能，損害記憶和學習。
如何獲得幫助？
如果你擔心你的飲酒已經開始對你的大腦造成傷害，那麼考慮諮詢醫生。如果不確定你是否濫用酒精？ 這裡有一些值得注意的跡象:
- 你無法控制你喝酒的量
- 你花了很多時間喝酒或者擺脫宿醉
- 你感到強烈的衝動或渴望喝酒
即使它會對你的健康、工作或者個人生活造成問題，你已經形成了一種容忍度，需要更多的酒精來感受它的影響，當你不喝酒時，你會出現戒斷症狀，如噁心、發抖和出汗記住，酒精對你大腦的大部分影響是可逆的，只要一段時間。 底線酒精不會殺死腦細胞，但它確實對你的大腦有短期和長期的影響，即使是中等量的。 每個月幾個晚上出去享受一下歡樂時光不會對身體造成長期的傷害。 但是如果你發現自己酗酒或者經常酗酒，考慮醫生幫助。