引言：
胎動，是孕期寶媽最直觀能感受到孩子存在的一種方式。經常有寶媽調侃自己家寶寶是個小調皮鬼，整天就知道踢媽媽的肚子，我們也能從這種描述中感受到寶媽們的喜悅。
胎動的次數和頻率，總是會出現變化，不少寶媽會發現，自己家的寶寶在晚上活動的次數比較多，胎動也比較頻繁，白天會比較老實。
晚上活力四射，白天很安靜，寶寶這是怎麼了？
懷孕七個月的玲玲，最近總是能感受到寶寶親密的「互動」，這天早上起床，她正打算給上晚班的老公展示下寶寶的活力，卻發現自己的肚子一點動靜都沒了。
這讓玲玲很是迷惑，為啥寶寶喜歡在夜裡活躍，到了白天就安靜了呢？
其實孕婦們感覺到寶寶晚上胎動頻率比白天高，主要是因為以下幾個原因。
白天夜晚的感受明顯度有差異
夜晚比較安靜，周圍氣氛比較平和，寶寶的動作對媽媽來說就比較明顯。白天周圍環境比較嘈雜，寶媽們還要忙碌一些事情，對比起來，寶寶胎動這點小動作就折騰不出什麼水花了。
注意力的集中程度不同
對孕婦來說，睡前要儘量保持情緒舒緩，因此玩手機打遊戲這些娛樂活動要說再見，躺在床上的寶媽，周圍環境很安靜，自然就能把注意力集中在自己的寶寶身上，感受到的胎動就會比較明顯。
而在白天，工作、家庭、甚至娛樂分散去了寶媽們的注意力，很難注意到寶寶微小的胎動。
寶媽睡前營養補充過多
不少寶媽擔心自己和寶寶夜裡會「餓」，或者是營養不夠，多半會在睡前加餐，這種營養補充會讓寶寶在半夜變得興奮，動靜就會變大。
寶寶和寶媽的生物鐘不吻合
對於不少有熬夜習慣的寶媽來說，晚睡晚起會擾亂胎兒的生物鐘，讓他們晝夜顛倒，白天睡覺，晚上活動，胎動在夜裡出現的比較頻繁。
寶寶胎動過於明顯時，寶媽們需要注意這些問題。
孕婦要調節自己的心態
良好的心態是保證自己和寶寶身體健康的重要因素，不要過於擔心胎動問題。
緩慢散步分散注意力
如果因為胎動頻繁無法入睡，可以在睡前散步分散自己的注意力，幫助寶寶入睡。
胎動過於劇烈，及時就醫
過於頻繁的胎動很可能是寶寶身體出現了異常，准媽媽們需要及時就醫。
結語：
隨著孕周的增加，寶寶的胎動會越來越明顯，這是比較正常的現象。但是對於比較異常的胎動，大家一定要提起注意，這有可能是寶寶在「示警」。
你家寶寶在肚子裡的時候喜歡在夜裡鬧騰嗎？歡迎留言分享。
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