一場秋雨一場寒，季節更替，是生病的高發期。尤其是氣溫的跳躍變化，使環境適應能力差的孩子很容易中招。雖然說秋天是萬物豐收的季節，人體新陳代謝最活躍的時期。但氣候乾燥，天氣轉涼，晝夜溫差大，寶寶的機體各系統和器官發育並不完善，對氣候的變化尤其敏感，特別容易引起寶寶體內鬱熱而升肝火，而且秋燥傷肺，容易引起喉嚨發癢而常咳嗽。
在寶寶咳嗽期間，也要注意下寶寶飲食，飲食正確則迅速恢復健康，反之便會加劇。以下5類食物，在寶寶咳嗽期間是一定不能吃的。
冰冷食物
中醫認為，一旦身體受涼，就會損傷肺部，而大部分咳嗽都是由肺部疾病引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷的東西或者受涼，就會使筋脈收縮，肺氣不宣，從而導致肺氣上逆，而加重咳嗽，且日久不愈。此外，冰冷食物還會損傷脾胃，導致寶寶脾胃功能下降，引起痰多的症狀。
油炸、膨化食品
從中醫角度上看，咳嗽主要是由肺熱引起的。小孩子的脾胃、肝臟功能還沒有發育成熟，咳嗽時腸胃功能會更薄弱，而油炸等油膩食品，不易消化，易生內熱，煎熬津液，可助濕生痰、阻塞肺道，寶寶食用不僅會加重腸胃的負擔，還會導致咳嗽、氣喘加重。
魚腥類食物
咳嗽期間要忌魚腥類食物。「魚生火，肉生痰」 ，尤其魚蝦海鮮類食物，大多含有高蛋白，不易消化，會加重腸胃的負擔。而且腥味會刺激呼吸道，使咳嗽加劇。
甜酸食物
過酸的食物有收斂作用，使痰不易咳出，導致咳嗽加劇無法痊癒，而甜膩食物則會使炎症難以痊癒。當孩子咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物，除了糖果外，酸甜類的水果，如橘子、酸棗等也要酌量食用。
過咸或過辣的食物
咳嗽期間，寶寶若吃太鹹的食物會誘發咳嗽或咳嗽加劇。由於高鹽飲食會減少兒童口腔唾液分泌，溶菌酶也會減少，從而增加各種細菌和病毒入侵的機會。而辛辣食物刺激性較強，會刺激呼吸消化道，從而加重咳嗽。因此咳嗽期間，寶寶飲食要清淡易消化，且要富含營養。
大多數咳嗽都是由呼吸道疾病引起的，所以預防呼吸道疾病是咳嗽預防的關鍵。平時爸爸媽媽們要做好以下預防：
1.要加強鍛鍊，多帶寶寶參加戶外活動，以提高身體的抗病能力。
2.氣候轉變時，要及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少帶寶寶到擁擠的公共場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染幾率。
4.經常開窗透氣，要流動新鮮空氣。
5.及時接種疫苗，減少傳染病的發生。
6.要加強寶寶的生活調理，飲食要適應，保證充足的睡眠。