10道家常小菜做法,不用大魚大肉,吃的也開心,樣樣光碟哦

2019-10-17     福宇記餐飲

干煸有機菜花

材料:有機菜花 ,植物油 ,干辣椒 ,花椒 ,鹽 ,蔥 ,姜 , 大蒜 ,生抽, 醋 。

做法步驟:

1、菜花用手掰成小朵,放在淡鹽水中浸泡10分鐘,撈出瀝凈水分。干辣椒剪去頭尾,去掉辣椒籽,剪成絲。

2、鍋加油燒熱,下入花椒炸香,將花椒撈出備用。

3、下入蔥花,薑片,蒜片爆香,在下入干辣椒爆香。

4、下入菜花大火翻炒幾下,轉中火煸炒。

5、煸炒至菜花稍變軟,加入鹽,醬油翻炒均勻,在淋入幾滴醋翻炒均勻,盛出裝盤即可。

干鍋土豆

材料:土豆、洋蔥、肉片、紅辣椒、豆瓣醬、麻辣醬、生抽、食鹽、白糖、胡椒粉

做法步驟:

1、土豆切片用清水清洗掉澱粉質。洋蔥切絲,辣椒切圈。

2、土豆片下油鍋中小火炸制2分鐘撈出控油。

3、鍋留底油,下入肉片煎香,下蒜片爆香,加豆瓣醬和麻辣醬炒香。

4、放入土豆片和辣椒圈翻炒,點一點清水,加入生抽、胡椒粉、白糖、食鹽、雞精調味。

5、撒上蔥花翻勻,起鍋裝入洋蔥絲墊底的干鍋中。

蒜泥茄子

材料:茄子、蒜瓣、香蔥、生抽、白醋、芝麻醬、雞精、白糖、食鹽

做法步驟:

1、茄子去皮切成長條狀,擺放在盤中,上面刷一層植物油。

2、蒜瓣拍碎剁成蓉。

3、將蒜蓉放在一個小碗中,加入生抽、白醋、芝麻醬、雞精、白糖、食鹽,一小勺辣椒油和一小勺香油攪拌均勻成料汁。

4、茄子放入蒸鍋蒸七八分鐘取出,淋上料汁,撒上蔥花即可。

酸辣土豆絲兒

材料:土豆,干辣椒,醋,辣椒醬,大蒜,生薑,蔥

做法步驟:

1、把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去澱粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以。

2、切大蒜,生薑,大蔥切段。

3、熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,大蔥段爆香。

4、放入土豆絲,翻炒,然後加入鹽,醋,關火以後放入,最後加點小蔥,會更香哦。

酸辣藕丁

材料:蓮藕,青椒,干紅辣椒,生薑,小蔥

做法步驟:

1、所有材料洗凈,將藕去皮切丁,將切好的藕丁浸泡在清水中,水中加一勺白醋(防止藕變色)

2、青椒切絲,生薑切細絲,干紅辣椒斜刀切段,小蔥切末。

3、準備一鍋開水,將藕丁下入開水中焯水,2-3分鐘後即可撈起。

4、調配醬汁:將1勺醋,1勺老乾媽辣椒醬,1勺番茄醬,1/3勺醬油,1/2勺白糖,少許黑胡椒粉混合均勻,備用。

5、鍋中放適量油,下青椒絲,生薑絲,紅辣椒,煸炒出香味後,下入藕丁翻炒。

6、翻炒1分鐘左右,倒入調好的醬汁,加入適量鹽調味,翻炒至醬汁均勻包裹在藕丁上即可。

涼拌藕片

材料:蓮藕,大蔥,蒜,小米椒,鹽,白醋,芝麻油,醬油,雞精

做法步驟:

1、蓮藕表面刷洗乾淨,切成薄片,下鍋焯水2分鐘。

2、從鍋中撈出沖一遍涼水,然後在涼水中浸泡10分鐘,清脆可口。

3、蔥蒜切成碎末,小米辣切成小段,裝入一個小碟子中。

4、鍋內加入2勺油,燒至想冒煙即可,倒在蒜末上,熱油更能激發出蔥蒜、小米椒的香味。

5、把藕片、蔥蒜末裝入大碗中,加入半勺鹽、一勺醋、一勺醬油、半勺白糖、適量雞精,攪拌均勻,最後淋入芝麻香油。

螞蟻上樹

材料:植物油、粉絲、肉沫、蔥、姜、蒜瓣、豆瓣醬、湯、干辣椒

做法步驟:

1、用冷水將粉絲提前浸泡半小時。

2、鍋內冷油,放入薑蓉,蒜蓉爆香,放入肉沫煸炒至熟。

3、放入豆瓣醬,料酒1大匙,炒至出紅油,放入泡軟粉絲。

4、倒入高湯,生抽1/2大匙,中火煮開後,轉小火煮至水即干未乾的狀態。

5.最後臨出鍋前撒上些香菜蔥花就行了。

蒜蓉娃娃菜

材料:娃娃菜,蒜,尖椒,蔥,蚝油、生抽。

做法步驟:

1、將娃娃菜洗乾淨然後將菜的根部切掉,將剩餘的部分平鋪在盤子中。

2、在鍋里倒水蒸8分鐘就可以了。

3、把尖椒洗乾淨之後就把尖椒去蒂切椒圈,蔥洗乾淨了切成末狀,蒜剝好切蒜蓉。

4、鍋放油,將蒜蓉,蚝油,生抽一起炒至金黃色,撈出。

5、最後把炒好的蒜蓉鋪在娃娃菜上面就可以食用啦。

蛤蜊蒸蛋

材料:蛤蜊、雞蛋、小蔥、生抽、香油、鹽。

做法步驟:

1、蛤蜊用加了少許海鹽的清水浸泡1個小時,讓其吐出泥沙,撈出用清水將外殼反覆搓洗乾淨。

2、雞蛋打散成蛋液,小蔥切碎備用。

3、清水倒入鍋中燒開,放入蛤蜊用大火煮開,煮至每個蛤蜊都張開口以後迅速撈出。

4、取約150毫升水倒入蛋液中混合均勻。

5、蛤蜊擺放入盤中,倒入蛋液,放入蒸鍋中,上面蓋一個平盤,大火燒開後轉中火蒸約10分鐘,至蛋液凝固即可出鍋。

6、最後淋上生抽和香油,撒上蔥花即可。

肉末蒸豆腐

材料:豆腐一塊、香蔥、紅線椒、蒜粒、肉末適量、黃豆醬、鹽,生抽。

做法步驟:

1、將豆腐洗凈切成薄片,排在盤子內。

2、蔥切成末,紅椒切碎,蒜切碎備用。

3、鍋內放少許油,下入少量蒜蔥末翻炒出香味,下入瘦肉末滑炒至變色,再放入勺黃豆醬,少量生抽至肉末均勻上色,可以根據個人口味適量加鹽。

4、 再加入線椒碎炒勻,如果不吃辣,線椒可不放。

5、將做好的肉末鋪在豆腐上,開水鍋蒸15分鐘,撒上蔥花食用。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-my/ta923m0BMH2_cNUgllEC.html