01
心理學能幫我們什麼呢？
心理學不能替我們預測未來、不能替我們承擔後果、不能瞬時替代大力水手的菠菜。
那麼，對於一個普通人來說，懂點心理學，意味著什麼呢?
心理學家畢淑敏老師談道，當她還是一個青澀的大學生的時候，她上的第一節課，李孟平教授說的開場白：「如果你有一天開始學習心理學，那是你的福祉。」
當時的畢淑敏老師只是覺得熱愛自己的專業能到這個程度，也是很令人驚訝的。
但在多年後，她回憶起來，的確如此：心理學給人的「福祉」，在於它能幫一個人把心理狀態調節到一個恰如其分的狀態。
原來：
「自卑」也可以是健康的自卑，激勵自己為了目標再多努力一點兒，而不是小心翼翼地受著自己的玻璃心。
「自戀」也可以是健康的自戀，接納了不夠好的自己，反而更加強大自信，過去那些瞧不起你的人，態度好像也隨之改變了。
「溝通」可以不只是在商言商，也不只是交流感情，更不是有事說事，睿智地看清自己和他人的需求、處境，所有人際關係都會變得更加和諧。
還有那些讓你「耿耿於懷的未竟之事」，就好像控制你的隱形絲線。沒能得到的認可，未曾獲得的答案，童年時缺失的關懷，會在潛意識中操控你，冥冥之中讓你執念於某事，變成討好的、脆弱的、憤怒的，如果你不曾有機會清晰地審視，關係中的你會循環著一個隱形模式而不自知。
02
學了心理學的他們，是這樣恍然大悟的
說話的時候照顧他人的情緒
自己的情緒里，隱藏著真實的自己，是不是打心裡排斥某件事，是不是想改變現狀。情緒是最好的提示，我們要看清，而不是壓抑。
很多人稍微有點生氣就「口不擇言」，其實也是對自己的認識不夠深——如果動機和結局都可以看清，那我們為什麼不選擇改變過程，改變自己說話的方式呢?
發現嚇跑對方的，正是自己的依賴心
很多時候，過度的愛也是一種創傷。過度討好，會讓對方承受不起。好的感情，不是在後面推著TA，也不是在前面拉著TA，不是在下面背著TA，更不是要在上面拽著TA，而是在TA身邊，陪著TA。
時間只能讓你淡忘，不會幫你治癒
三十多年都耿耿於懷的心結、創傷，未曾去療愈過，就一直都在，甚至心底的絕望、憤怒會產生出來一個「變種」，讓你正向的內在力量被抽走，在關係當中變成另一個自己，比如，一個故意遇到像自己母親那樣的對你苛刻的人，再重演一遍，並期待對方在這一次有不一樣的表現。但，為什麼不去選擇一個尊重你、欣賞你的人呢?
一個人外在的遇人不淑、不被尊重，很多時候並不是因為能力不夠、運氣不好，或者說選擇了錯誤的方向，根源往往都在心理上。
03
每個人都需要心理學
很多人覺得只有抑鬱了才需要學心理學，但事實上，心理學是為每個人準備的。
每個想活得更通透，想擁有更好的關係，想有更高級的精神生活的人準備的，那些一直困惑你的問題，你都可以在心理學當中找到答案：
· 在外向者主導的世界，性格內向的人該如何自處，如何發揮優勢?
· 我很想要一段親密、持久的關係，想要有一個靈魂伴侶，該如何經營呢?
· 我在工作中總是吃力不討好，是因為我不愛表現嗎?
· 總是做噩夢，夢裡都很焦慮，休息不好，怎麼辦呀?
· 覺得疲憊，總是拖延，提不起工作效率怎麼辦?
· 工作中我很害怕遇到那種說話帶刺，攻擊性很強的人，我會退縮，怎麼辦?
……
通過學習心理學，你可以提高自我價值感，提高經營關係的能力，提高面對衝突的情商，提高感知自己和他人的情緒、幸福的能力。
村上春樹的小說為什麼好看?
——因為他學了心理學，洞察人性和慾望。
奧黛麗·赫本為什麼戲裡戲外都很迷人?
——因為她學了心理學，擁有情商和智慧。
股神巴菲特為什麼是股神?
——因為他學了心理學，懂得貪婪和恐懼。
好，那我很開心地告訴你，學習心理學的機會來了。
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