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伴隨孩子的出生、成長、入學，家長們迎來一輪接一輪的養育焦慮。很多家長銘記一種說法：不能讓孩子輸在起跑線上。如何解決「怕孩子輸在起跑線上」的擔憂，已成為一個嚴肅的社會問題。
「搞不清起跑線在哪裡」
寶寶是否健康？選擇哪家醫院建立孕期檔案？是順產還是剖腹產？確認自己懷孕後，于娟欣喜之餘卻感到從未有過的焦慮感。
寶寶是否健康？選擇哪家醫院建立孕期檔案？是順產還是剖腹產？確認自己懷孕後，于娟欣喜之餘卻感到從未有過的焦慮感。
一個現實的問題是：孩子出生後誰來帶？如果自己帶，就沒辦法工作，家庭生活壓力就會加大。如果把孩子送回老家，讓老人幫忙帶，又擔心老人過度溺愛孩子。況且，自己心智還不夠成熟，完全不知道如何做一名合格的家長。
更讓于娟焦慮的是：她和愛人雖然工作、生活在北京，卻沒有北京戶口，沒有學區房，接下來會面臨孩子教育方面的一連串難題。每當看到因為戶口問題導致孩子無法就近入學的新聞時，她都會莫名生出一種強大的壓力感。
談及育兒，很多家長都銘記一種說法：不能讓孩子輸在起跑線上。
對於這句話，于娟感到些許無奈和沮喪。因為居住證和醫院不在同一區域，她跑了好幾家醫院都沒法建立孕期檔案。「很難做到不讓孩子輸在起跑線上，因為我根本就搞不清起跑線在哪裡。」社會競爭激烈，父母普遍對子女期望過高。「作為父母，都希望儘自己最大的努力讓孩子健康成長，接受良好的教育。」于娟說，理性地說，還是應該尊重孩子自己的想法，發掘孩子的興趣愛好，讓孩子能夠健康、快樂地成長才是最重要的，而不應讓孩子背負太大成長壓力。
向隔代撫養說不
老大要出去玩，老二年幼怕冷；老大吵著要吃飯，老二需要吃輔食；老大放學回來，老二睡覺還沒醒……獨自帶著兩個娃，馬春園每天都要努力將時間儘量合理安排。
老大要出去玩，老二年幼怕冷；老大吵著要吃飯，老二需要吃輔食；老大放學回來，老二睡覺還沒醒……獨自帶著兩個娃，馬春園每天都要努力將時間儘量合理安排。
馬春園認為，自己帶大的孩子和隔代撫養長大的孩子有很大不同。
談及自己每天的生活節奏，她笑稱像陀螺一樣轉個不停：帶娃、買菜、做飯、刷鍋、洗衣服、擦地板……
最讓馬春園感到崩潰的是趕上孩子生病。「老二體質比較弱，每次住院我幾乎是一周無法睡覺。幸好有老公和姐姐幫助，不然老大都不知道怎麼辦。」
在馬春園看來，自己帶出來的孩子和隔代撫養長大的孩子有著很大不同。她覺得，年輕人體力好，可以讓孩子體驗更多的戶外活動，參觀科技館、動物園，學游泳、滑雪等，從而讓孩子眼界更開闊。和老人容易溺愛孩子不同，年輕人帶出來的孩子普遍更懂事、不胡鬧，不亂要東西。
對於多次爆出的幼兒園虐待兒童的新聞，馬春園表示一點都不擔心。「平時注重培養孩子的表達能力，孩子能夠清楚地描述在學校經歷了什麼事情，參加了什麼活動，今天在幼兒園過得怎樣。通過孩子有意識無意識的描述，我會了解他在學校的真實情況。」
「分分鐘都在焦慮」
「讓孩子讀一所名校，將來就業才會有更多更好的選擇。高考是最簡單且高效的人才選拔方式，我並不排斥應試教育。」王茉莉說。
「讓孩子讀一所名校，將來就業才會有更多更好的選擇。高考是最簡單且高效的人才選拔方式，我並不排斥應試教育。」王茉莉說。
雖然自己的孩子才6歲，剛上小學一年級，但王茉莉一年在孩子教育方面的投入，已經達到10萬元左右。
在王茉莉看來，應試教育很大程度上取決於老師和學校，名校、名師是孩子受到良好教育的關鍵，沒有這個基礎其他都是空談。
從讀幼兒園中班開始，王茉莉就為孩子報了幾個輔導班。讀幼兒園大班後，班裡29個孩子一半以上都報了英語學習班。為了不讓自己的孩子升小學時比別人差，王茉莉又為孩子增報了兩個培訓班：線上外教一對一和線下中文老師教語法。僅新增的兩項，一年費用就6萬多元。
關於培訓班，王茉莉坦言，主要還是受周圍環境影響，自己不這麼做就意味著孩子會「落後」。
通過觀察周邊，王茉莉發現，很多優秀者都是從祖輩開始接受好的教育，就讀好的學校。在成長過程中，他們接觸的人、事、物層級較高，長期在這種環境中浸潤，走向社會就不會差。
談及自己的育兒生活，王茉莉感到「分分鐘都在焦慮」。
育兒焦慮雖不可消除但能緩解
家庭養育的孩子越來越少是趨勢；隔代撫養的現狀很難改變；完善社會保障也需要時間，因此要求父母們不因育兒而焦慮，有些不切實際。
家庭養育的孩子越來越少是趨勢；隔代撫養的現狀很難改變；完善社會保障也需要時間，因此要求父母們不因育兒而焦慮，有些不切實際。
不過，這不意味著家長可以對焦慮情緒放任不管。國內外研究的共識是，高焦慮度的父母有極其相似的行為傾向：過度敏感、過度控制、過度保護，而這會對兒童成長產生不利影響。
每個家長和幼兒的情況不同，家長焦慮的原因也各異，緩解育兒焦慮沒有一用就靈的辦法。國外的專家還是給出了一些可借鑑的辦法。美國育兒方面的臨床醫學家戴維·安德雷格教授認為，家長要弄清自己焦慮的真正原因，並加以解決，才能緩解育兒焦慮。
還有的心理學家認為，雖然人們應該關注新聞，但有時家長也要學會「關電視」。這也很好理解有研究表明，人們看的「壞消息」越多，越容易高估壞事發生的機率。
此外，父母還可以加入家長互助團體，這些團體會為初為父母者講解育兒知識，告訴初為父母者幼兒哪些「看似異常」的行為不用擔心，家長之間也可以互相交流育兒經驗，傾訴煩惱分享快樂，這也能緩解父母的焦慮情緒。
育兒焦慮雖不可消除，但能夠緩解。這需要社會為孩子們提供更公平的起跑線，也需要父母們拿出更多的勇氣和智慧直面問題。