這發糕做法特簡單,手不沾面,再加一個小竅門,保成功,宣軟香甜!
小時候吃過一種發糕,玉米面做的,切好的發糕快整個都是大大的蜂窩眼,一口下去,及其宣軟好吃,現在吃的發糕宣軟度還是非常好的,但組織看上去都很細膩,賣相好很多,但也少了一份粗獷的感覺。
今天也想吃發糕了,就用玉米面和白面做了一份,在和面之前用了一個小竅門,成品竟然和小時候吃的一樣,而且沒了酵母的特有的味道,很好吃,毫無疑問,寫進家庭食譜菜單了。
咱們現在在日常吃的所謂的「細糧」是指大米、小麥、白面等這些食材,而「粗糧」主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥以及各種干豆類等等。今天的發糕我是用玉米面和白面用2:1的比例做的,我們在一日三餐里要時常吃點粗糧。現在我們吃精米精面太多了,相反吃粗雜糧太少了,主食不夠多樣化,不符合平衡膳食的營養原則,不利於營養攝入和健康。所以強調適當吃點粗雜糧能保證主食的多樣化。
粗糧食品中含有大量的蛋白質、礦物質、維生素等營養元素,對人體非常有益,粗糧中含有的粗纖維還能增加腸的蠕動,可補充細糧缺乏的部分營養素,可以增強體質,延緩衰老,避免因長期食用高脂肪食品和過精細糧食對人體造成的危害。
今天我做的發糕用了玉米粉,玉米粉選用研磨得最細的那種,小時候吃的發糕一會搭配一些豆類等,大多數是用紅芸豆摻在麵粉裡面,今天家裡沒有紅芸豆,我放了紅棗,紅棗味道應該是人人喜歡,而且還甜潤受吃。
下面來看看我的發糕的做法吧。
【紅棗雜麵發糕】
材料:玉米面200克,麵粉100克,酵母3克,糖10克,大紅棗適量,小蘇打3克。
做法:
1、麵粉和玉米粉,玉米粉用最細的那種,不然口感會差。
2、酵母用溫水攪拌化開,倒入盆中,先用少量溫水調開酵母,後期在加水。
3、在適當加水,把麵粉調成可以流動的糊狀,一般加的水量是所有麵粉的2倍。
4、溫暖處發酵1小時,發成2倍大。
5.取小蘇打,用一點點溫水化開。
6、小蘇打水倒進發好的麵糊內。
7、徹底攪拌均勻,麵糊看上去很細膩。
8、取一個合適的盆或模具,我用的是一個8寸蛋糕模具,鋪上油紙,倒入麵糊。咋撒上紅棗肉。
9、蒸鍋蒸半小時,蒸好取出即可。
小貼士:
麵糊中用一點小蘇打來調拌,成品會發得更好,而且沒有酵母的味道,相反還有老麵粉的味道。