文、圖/羊城派記者 張華
通訊員 李青霞
「我們就半年沒管孩子，哪裡知道她看手機、玩遊戲，上小學一查，近視就猛增了300度。」然而，近視又不能治癒，不少家長遭遇了這樣情況後悔不已。到底該如何預防孩子的近視？
近日，由中華醫學會眼科學分會視光學組、教育部近視防控與診療工程研究中心、中南大學愛爾眼科學院、溫州醫科大學附屬眼視光醫院聯合主辦的第五屆中國青少年兒童近視防控名師講堂舉行。
眼科專家們倡導家長們一定要了解近視，用科學的觀念看待近視。
第五屆中國青少年兒童近視防控名師講堂現場
5歲女童近視半年未管，度數猛增300度
小豫今年12歲，近視度數就已高達750度。
「我女兒5歲上幼兒園的時候做過一次散瞳驗光，那個時候就檢查出有100多度的真性近視，但是我們父母也沒太重視，手機、平板還是隨她玩。等到半年後，上小學再驗光時，度數就已經到400多度了！」小豫爸爸現在說起此事，還後悔不已。
低頭看手機玩遊戲，這是兒童近視的誘因之一
「我們那個時候小孩是『不著家』，現在的小孩是『不出門』；我們小時候玩的都是單雙槓、沙包、桌球，現在小孩玩的都是手機、平板、電腦。」
中華醫學會眼科學分會眼視光學組副組長、中南大學愛爾眼科學院博士生導師楊智寬教授說：「現在小孩子的用眼行為和用眼環境發生了巨大的變化，近視的誘因成倍增加，而我們許多父母還抱著老舊觀念，對孩子的視力關注度也不夠。」
一旦孩子出現高度近視，可能會引發多種嚴重併發症，比如白內障、視網膜脫離、黃斑裂孔、青光眼等眼病的發病率也會急劇提升。」中華醫學會眼科學分會眼底病學組副組長趙明威教授如是說。
近視可治癒？毫無科學依據
一諾（化名）媽媽趁著暑假帶孩子去做視力檢查，不查不知道，一查嚇一跳！孩子已經有500度的真性近視。
「信著傳言『近視一旦戴上眼鏡就沒法摘掉，而且度數會越戴越深』我就沒敢給孩子配眼鏡。」自此之後，一諾媽媽就開始給孩子購買號稱能「治癒」近視的按摩儀來恢復視力，但一點效果也沒有。
後來到醫院就診，才得知角膜塑形術可以控制近視。
一諾媽媽說：「現在戴了一年多，孩子的近視度數基本沒有變化，對目前的效果還是比較滿意。」
楊智寬教授認為近視不可治癒
目前很多家長就想各種辦法治癒近視，對此楊智寬教授指出，「近視是由眼軸變長導致的，而眼軸變長是一個不可逆的過程，所以近視一旦發生，無法治癒。
這就好比個子長高後，無法再變矮一樣，因此近視度數也不可能自然消失或降低，近視目前只能進行控制、減緩其加深速度。
中國傳統醫學，針灸、按摩等這些方法可以在一定程度上減輕眼睛的不舒服，對於部分的調節性的近視會有舒緩作用。」
戴上眼鏡會加重近視度數？純屬誤傳！
「我家孩子戴上眼鏡之後，度數一年比一年深，所以孩子儘量不要戴眼鏡的好。」如果家長有這樣的想法，那就是大錯特錯了。
楊智寬教授指出，我們戴眼鏡是為了讓視網膜成像清晰，而清晰的成像有助於近視眼的防控，模糊世界本身會誘導近視，所以特別是兒童和青少年有近視，就應該科學驗光、規範配鏡。
如果我們配的眼鏡不恰當，可能會對我們眼睛的健康有損害，因此特彆強調，近視患者需要看得清晰、舒適和持久，所以應該配眼鏡，這對眼睛健康和近視防控是有保護作用的。
中華醫學會雷射醫學專業委員會常委周行濤教授發言
專家強調，近視防控不當，度數越來越深，這可能是因為佩戴了不適當的眼鏡，所以反過來講，得了近視眼應該驗配準確度數的眼鏡，這是很關鍵的。
預防近視「332」原則
1、正確姿勢「三個一」，即眼離一尺，胸離一拳，筆離一寸。如果看書和寫字的距離短於三十厘米，要比長於三十厘米的姿勢看書的近視發病率要高2.5倍。
2、環境「三個亮」，即教室要亮、在家裡讀書時房間要亮、書寫桌子的範圍要亮。
3、「兩個一」，是一增一減。增是增加戶外（有陽光的地方）活動，每天要2小時左右。減是減少學業負擔，在放暑假可以有體育作業，但書本作業可以儘量減少。
為什麼一定要在戶外呢？專家解釋，這是因為眼軸在生長發育的時候一定要有陽光，在陽光下眼睛裡的活性物質會分泌出來，比如多巴胺，它可以抑制近視的發展，所以我們一定要保持在陽光下活動。
如果我們都不活動，都宅在房間裡，那多巴胺的分泌會被打破，破壞眼球的增長。（更多新聞資訊，請關注羊城派 pai.ycwb.com）
來源 | 羊城派
責編 | 崔文燦
實習生 | 劉曉歡