任何娛樂圈新人都自愧不如。更何況，張元英這個人啊，無論走到哪都散發著淡然的氣場，仿佛周遭的一切喧囂都與她無關。你簡直無法想像這是個剛成年的小姑娘！

就是這樣一個人，竟在如此疲憊的日程中也絲毫不敢鬆懈——馬克西姆雜誌年度人物頒獎典禮上，她端坐在位置上，背部挺得筆直，雙手放在膝上，目不轉睛地注視著舞台。

這姿勢保持了整整一個多小時！要知道，就連旁邊的工作人員和藝人們都會時不時換換姿勢歇歇腳，她卻一刻也沒有放鬆下來過。

光看照片都是頭暈目眩，看得人汗毛倒豎。這樣端正的坐姿，真的是人類能保持的極限了吧？

「審判」現場，無辜的隊友也無法倖免

其實，張元英這樣「苛刻」對待自己並不令人意外。畢竟，從小到大，她就是那種標準的好學生、學霸形象。家庭環境優越，受過良好教育，她很小就表現出聰慧過人的天賦。

從青少年時期參與節目的採訪視頻來看，13歲的她已經有著令人驚嘆的氣場管理能力:說話從容不迫、舉止大方，目光堅定，仿佛天生的「領袖人物」。

再加上後天的刻苦訓練，張元英早已習慣了嚴格要求自己。所以，在鏡頭面前她必須雲淡風輕、神態自若，這對她來說簡直就是本能反應。

精益求精的性格更使她不斷挑戰自我極限，時時刻刻保持最佳狀態。但讓粉絲們沒想到的是，這次居然連坐在她旁邊的寧藝卓，也被拉出來「批鬥」了！

兩人之間並沒有太多交集，成員們各忙各的，聚少離多。這次要不是恰被安排坐在一起，只怕平時里都鮮有來往。簡直太慘了，這已經超出了「台上一分鐘，台下十年功」的道理。

明明和元英只是普通朋友和同行，卻因為她太「視線聚集」，而飽受牽連。照片中，寧藝卓雙手抱在胸前，身子略微往椅背上一靠，神態就已經放鬆許多。

這與元英形成了強烈對比，讓她看起來就像在詆毀前輩一樣！其實現在回想，會有這種誤會也情有可原。兩人之間本就是普通關係，哪裡會時時刻刻要求對方進入工作狀態？

再加上這種正式場合過於拘謹，想找個舒服坐姿也屬人之常情。

不過，作為公眾人物，再怎麼說也只是關係一般的同行罷了。明明元英自己都沒有責怪的意思，粉絲們卻把這件小事無限放大，讓寧藝卓白白背了這黑鍋，著實有些冤枉吧？

DNA與後天雙修，氣場女王的磨礪之路

其實，要保持像元英這樣好的儀態，絕非一朝一夕之事。在她身上，我們不僅可以看到天生的優越基因，更可以看到後天恆心的雙R訓練！

和許多藝人只重視外在不同，元英非常注重身體鍛鍊。在百忙之中，她每周還堅持五次健身房運動。為了身體線條的完美展現，她的訓練計劃從來沒有間斷過。

即便在拍戲的間隙，也會抓緊時間做拉伸運動、吊環運動等。只要一有空檔，就馬上投入到高強度的鍛鍊中去。有時甚至會在凌晨起床去跑步，似乎永遠也不會感到疲倦一樣！

就這樣一次又一次地鍛鍊身體，一個姿勢保持久了就換換放鬆，張元英已經養成了極強的意志力。這種意志力支撐著她在各種情況下都能舉重若輕，容顏不改。

其演技也得到了長足的提高，輕鬆駕馭各類角色，獲得「實力派偶像」的美譽。其實，元英的基因也為她天生鍛造了「完美女團成員」的模板:身高條件好、五官秀氣、皮膚白皙。

再加上後天的嚴格要求，她早已習慣頻繁運動，保證身材比例完美。這樣的身體條件，簡直就是當紅偶像的必要裝備。

加上她敏銳的商業嗅覺與演技天賦，讓她在年輕一代藝人中脫穎而出。站在聚光燈下的張元英，通過這些年的雙重訓練，早已磨礪出堅韌不拔的意志和從容的儀態。

說她是「氣場管理第一人」，實在一點也不為過！她的故事也在告訴我們，想要在娛樂圈稱霸，天賦固然重要，但後天的恆心訓練更是必不可少。