趾壓板究竟有多痛這件事，阿槓真的好奇很久了。
常看綜藝的網友們應該對這個道具不陌生啊，它經常出現在一些挑戰或者懲罰的環節里。藝人們即使表情管理練得再好，站在趾壓板上之後也得原地變成表情包，沒有誰能美美退場。
剛刷到沙溢、李晨他們接受趾壓板懲罰的這一段，屬實是瞬間被戳中了笑點，願稱之為《趾壓板的一百零八種reaction》，爆笑是真的爆笑，痛也是真的痛。
先說說李晨，看之前很難想到有人能在同一塊趾壓板上痛出這麼多層次來。
有「瞬間躺平式」 （感覺他剛踩到的不是趾壓板，是靈魂提取器）
「在哪趴下就在哪凹個造型式」 （好行雲流水的一套動作哈哈哈）
還有「機器人僵硬退場式」
本以為他的腳在這一期節目裡已經承受得夠多了，沒想到下一秒他就一個不留神被地上的攝像頭絆到了大腳趾（好傢夥，這痛感隔著螢幕都衝擊到我了，本走路經常踢到東西的人瞬間代入）
在這一part里，鄭愷和王鶴棣也可以說是reaction滿分選手，經常能打出一套「組合拳」，給觀眾帶來全方位的沉浸式痛感體驗。
比如他倆不約而同的「瑪卡巴卡式」 （咱就是說，這倆人的反應怎麼能同步成這樣哈哈哈哈真的沒有商量過嗎？）
說真的，看這期《奔跑吧》之前阿槓還對趾壓板這個東西有點躍躍欲試，看過之後就和嘉賓們圍觀別的組受懲罰時的反應一樣：謝邀，這福氣不要也罷~
看完這段阿槓就去補了一整期節目，剛看到大家盛裝出場的時候還以為這期要走優雅路線了，越往後看就發現事情沒那麼簡單。
畢竟這期的嘉賓們在一本正經地搞笑這方面多少也都是有點天賦在身上，想不被逗笑都難。
比如「花名守衛戰」環節。
這一part跟以前的撕名牌環節類似，不過這回讓別人出局的方法不是撕掉對方的名牌，而是要一字不落地說出別人身上掛著的中英雙語花名，四捨五入可以稱之為大型記單詞現場。
聽到這個規則，沙溢的反應可以說是相當真實：要不別給我發手機了，我原地退賽還來得及不哈哈哈哈
旁邊李銖銜那組的氛圍就是另一個世界了，看起來沒什麼壓力的樣子，已經開始和Angelababy用英文搞同聲傳譯了。
有李銖銜這麼一個「人肉翻譯機」在，感覺他們這組贏面很大吧~
不過真等遊戲開始了，誰先出局都不一定。
事實證明也確實如此，比如自信滿滿出發的周深，以為自己目標相對比較小，藏或跑都會很靈活，結果他第一個就出局了，還沒開始就直接結束，遊戲體驗基本為0
看看擋名牌擋了個寂寞的周深，再看看其他嘉賓們都是怎麼花式藏名牌的，就知道什麼叫大意失荊州了
第三part是笑點最密集的一part，玩的是「xx裡面有什麼」的遊戲，也就是觸發了很多痛苦面具名場面的那一part。
嘉賓們除了把這個遊戲玩得像你畫我猜和貢獻各種痛苦面具表情包之外，也貢獻了各種匪夷所思的腦洞答案。
比如問花店裡面有什麼，容祖兒：有賊！（聽起來好像也合理，但是是怎麼能直接聯想到這方面的哈哈哈）
冰箱裡面有什麼？
白鹿：有碗！（昨晚上的剩飯表示：emmm…這怎麼不能有呢？）
當被問到男女生第一次見面的約會地點可以選在哪些地方的時候，別人回答的都是電影院、公園、遊樂場之類的地方。
蔡徐坤（積極舉手搶答）：天橋底下！理髮店！辦公室！（好怪，再聽一遍）
咱就是說，這到底是約會去了還是接頭去了哈哈哈哈，很難不好奇帥哥的腦袋瓜里到底是對「約會」有什麼誤解？
玩笑歸玩笑，要是完整追了這期《奔跑吧》就不難發現，這期節目是有點特別之處的，跟以往的畫風不太一樣。
就拿貫穿了整期節目始終的鮮花元素來說吧，「鮮花」不止是作為這一期的主題出現，還承載了一些特殊的寓意。
阿槓看到那十種尚未命名的新品玫瑰花和嘉賓們一起隆重出場的時候就預感到這些鮮花的分量不輕。
從「花名守衛戰」到「xx裡面有什麼」，再到最後一part接力搬運貨箱，每一個環節都和「鮮花」緊密相關。
看著嘉賓們一起快樂闖關，一起拼盡全力和團隊成員挑戰終極任務，這個過程就讓人不自覺懷念起《奔跑吧》這檔綜藝一路走來的種種動人時刻。
說真的，如果不是專門強調，很多觀眾可能都不太能意識到《奔跑吧》這檔節目已經走到第十季了，時間過得比我們預想得還要快很多。
常看綜藝的觀眾也都知道，一檔節目能夠連續做到第十季有多不容易，在這十季中能夠一直保持新鮮感和生命力就更難了。
就這方面而言，《奔跑吧》一直都做得挺好的，而且總能給我們一些新的驚喜感受。
還記得自己第一次點開《奔跑吧》是什麼時候嗎？讀粉絲留言的環節有被猝不及防地被大家的答案戳到淚點。
有人看著《奔跑吧》這檔節目下飯，一不留神已經走完了一整個學生時代開始了職場生涯；有人看著《奔跑吧》和家人或者朋友共度了很多溫馨的時光，歡笑和回憶共存；有人借著《奔跑吧》的視角雲遊覽祖國的大好河山、感受不同地區的風土人情，緩解了想要外出旅行或者回到家鄉的心情…
不管是因為什麼原因入坑的《奔跑吧》，這檔節目在這十季的時間裡都用實力證明了「它值得」，它的溫暖和用心有被觀眾們看到。
而在節目整整十季的陪伴當中，觀眾們也在自己的人生中體驗不同的風景，自身的經歷與節目的時間軸交織，神奇地形成了一種遙相呼應的見證感。
或許在前面的遊戲環節里笑得太開心還沒有特彆強烈的感受，但自從最終看到嘉賓們通過努力選出了復古色香檳玫瑰作為《奔跑吧》的「幸福之花」，並將它命名為「拾季」（取自「第十季」的諧音）的時候，是真的有中瞬間被擊中的感覺。
「四季更迭之間，將春夏秋冬的美好都收集起來，並永遠珍藏」，它是屬於《奔跑吧》的拾季，也是屬於跑男團成員們和觀眾們整整十季的美好回憶。
難怪李晨剛看到這就已經有點情緒失控了，看到這麼浪漫且走心的寓意，想不破防都有點難。
Angelababy也表示，轉眼就已經走到十季了，沒想到已經這麼久了，他們也和螢幕前觀眾們一起經歷了人生的很多事情，收穫了很多美好的回憶。
從嘉賓們逐漸淚目的狀態就看得出來，無論是對於節目中的嘉賓還是對於螢幕外的觀眾來說，這檔節目都已經是一種「家人」一般的存在了，因為我們在相互陪伴的時光里見證了彼此的成長和蛻變。
這就像最終選出來的玫瑰花「拾季」的花語所說的那樣，「走過十季，愛你四季」，能夠一路陪伴本身就已經是一種很浪漫且珍貴的體驗了。（節目組也是真的很會搞浪漫了，儀式感瞬間拉滿）
這十季當中，《奔跑吧》的「變」與「不變」都被我們一路見證著。
變的是不斷更新換代、常看常新的內容和遊戲環節，跑男團一直在帶領著我們去看不一樣的風景。
每一期節目的嘉賓也不完全相同，總會有新朋友加入，新老成員們之間總能碰撞出不小的火花。當有趣的靈魂相聚在一起，也總能為觀眾源源不斷地帶來新鮮感和新體驗。
不變的則是始終如一的暢快與溫暖，以及已經延續了十季之久的陪伴。
無論是情感的輸送方面還是正能量的表達方面，《奔跑吧》都一直秉持著初心，為觀眾們傳遞輕鬆輕鬆歡樂的氛圍和溫暖有力的情感收穫。
每一期都能做得這麼精彩，身為觀眾自然也能夠get到節目組的用心~
節目組還用這期節目現場的所有鮮花在杭州街頭做了一場鮮花快閃活動，讓每一個路過的行人可以帶走一支玫瑰花，把這個象徵著浪漫、溫暖和幸福的「拾季」送給杭州的市民，這一波操作可以說是將浪漫進行到底了。
看到杭州的男女老少在公交站台、天橋、街巷等等地方打卡這個鮮花快閃活動的視頻片段，阿槓就是恨不得能一鍵飛去那一天的杭州，也想收穫一份這樣的浪漫好心情。
光是看著他們眼底的笑意就已經挺有幸福感了，就是說，誰能不被節目組的這份用心打動呢？
現在第十季節目剛開播不久，鄭愷、李晨、Angelababy、沙溢、蔡徐坤這些老熟人都在，常駐嘉賓里增加了周深和白鹿這兩位並不陌生的新面孔，用熟悉的配方給這個夏天帶來一抹歡樂的色彩。
從第一期的「父母愛情」到第二期的「專屬玫瑰之約」，都是笑點和淚點並存，承包了每個周五晚上的期待。
滿眼的鮮花讓幸福綻放，看綜藝需要有幸福感作為支撐，我們的生活也是。
能夠和嘉賓們一起收穫最簡單純粹的快樂和溫暖，這也是《奔跑吧》這檔節目一直以來都很受觀眾歡迎的主要原因之一。不顧一切大笑一場、大笑過後還有回溫，還有什麼能比這些，更能治癒疲憊的心呢？
這一季剛開局就整得這麼走心，很難不期待這一季接下來的節目裡還能給我們帶來什麼樣的驚喜了。
希望能夠在每一個周五晚上和跑男團的新老朋友們一起，去領略更多的風景，也能打開自己的心勇敢地去擁抱這世間的每一份溫暖。