文/茉莉媽咪育兒日記（原創文章，歡迎轉載分享）
女子本弱，為母則剛。
這句話的背後隱藏著多少媽媽的心酸，許多孕媽媽迫於條件的限制，選擇了剖腹產。雖然避免了順產的陣痛，但是剖腹產漫長的恢復過程，術後壓肚子痛到懷疑人生的經歷，以及下腹部手術所造成的疤痕，都讓孕媽媽們頗感心酸。
對於明星來說，剖腹產帶來的那條長長的傷疤更是會對她們的工作造成影響。可是最神奇的是，在「天王嫂」昆凌身上這種影響幾乎沒有。
「天王嫂」昆凌三年剖兩胎，肚皮光滑如新惹人羨慕，網友：我酸了
天王嫂昆凌盛裝出席了一場活動。時尚的穿搭，嬌艷的妝容和性感纖瘦的身材，無一不像粉絲們展示出天王嫂良好的狀態，更吸引了無數關注的目光。
活動結束後，工作室放出了天王嫂的美照。照片中的昆凌，高腰褲加露臍短上衣，時尚得體的打扮，不光少女感滿滿，還把昆凌完美的身材暴露無遺。
和周董結婚後，三年產下兩個孩子的昆凌，身材依舊與少女時代無異，小腹異常平坦光滑，絲毫沒有妊娠紋和剖腹產所帶來的傷疤所困擾。不光如此，無數人夢寐以求的馬甲線也十分清晰。
這張照片不禁讓網友無限感慨，紛紛喊話昆凌，請天王嫂透露她恢復身材的秘訣：
- 網友a：好棒的身材，完全不像生過孩子的樣子。
- 網友b：再次意識到，明星的體質都有異於常人，不光孕期不會發胖，產後恢復速度也堪比光速。
- 網友c：我也是一名剖腹產寶媽，雖然身材也恢復得七七八八了，但是腹部皮膚卻很鬆弛。
- 網友d：這是讓人羨慕啊，如果我也有這樣的身材，做夢都能笑醒。
為母則剛，選擇剖腹產的寶媽承受的痛苦不該被忽視
昆凌之所以能夠收穫如此多的關注，不僅僅是天王嫂的高顏值和好身材，她三年兩度破腹產子卻恢復神速也是重要的原因。孕媽在對其投來羨慕眼光的同時，也不能忽視剖腹產帶來的痛苦。
痛苦一：術中疼痛
剖腹產手術其實很複雜，醫生需要依次打開媽媽多層的身體組織，取出胎兒後再縫合，因此孕媽的身體有多層組織同時存在創面，這正是造成了剖腹產媽媽術後恢復慢的原因。
痛苦二：產後壓肚子排惡露
通過剖腹產子的寶媽們，缺少自然的子宮收縮。為了讓體內的惡露儘快排出體外，醫護人員會通過術後壓肚子這一方法，來幫助孕媽的恢復。
雖然醫生的目完全是為了產婦考慮，但是這一過程卻很殘忍，當手術的麻藥效果全部消失了，醫護人員在產婦傷口上按壓，這種痛苦的體驗，想必讓不少剖腹產媽媽十分難忘。
痛苦三：產後運動痛
為了防止出現術後腸粘連的情況，孕媽們都是在傷口沒有恢復的情況下就開始忍痛下床鍛鍊。稍稍一用力就可能會遷到傷口。
產科中，掛著吊瓶的產婦，捂著傷口被人攙扶著，如同過馬路的老奶奶般蹣跚而行的產婦絕不少見。
寶媽想產後恢復身材並不是不可能，注意把握幾種秘訣
秘訣一：注意飲食是基礎
產後媽媽的飲食，是決定身材恢復程度的基礎。需要注意的是：高營養並不等於著高熱量。所以想要實現，營養全面均衡而不發胖並不衝突。
蛋糕餅乾類的甜食和油炸食品都是熱量的大戶，他們除了口感讓人慾罷不能，幾乎沒有任何優點。所以務必將他們拒絕在自己的食譜之內，而是要選擇清蒸，水煮，涼拌之類少油少糖的做法。
【建議】：瘦肉蛋奶豆製品，蔬菜水果營養豐富且不易發胖。天然食物既可以滿足自身和寶寶的身體需要，還不影響自己的減肥大計。
秘訣二：把握時期很重要
相關研究指出，產後孕媽媽的代謝速度依舊十分旺盛，而高速的代謝十分有助於恢復身材。
在產後一年，被譽為減肥黃金期。所以，孕媽們要抓住這為期一年的寶貴時機，在身體條件許可的情況下，儘量早日下床活動，不光有利於身體的恢復，還能早日找回昔日少女般的身材。
【建議】：散步，瑜伽，產後體操，都是上佳的選擇。
秘訣三：母乳喂養是助力
母乳喂養，不光能夠為孩子提供最適合他們的「口糧」，還能加速媽媽的減肥速度。而分泌乳汁的過程，消耗的熱量不容小覷哦。
各位寶媽們，不要再羨慕明星魔鬼般的身材，早日行動起來，相信纖瘦妖嬈的身姿離您不會太遠。
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