記得要插袋的壹讀君 | 寧七 didi
借著《夢華錄》再次大火的劉亦菲，也沒逃過被網友考古的命運。網友們深扒了劉亦菲過往的經典影視劇、訪談節目之類的還嫌不夠，還拿著放大鏡仔仔細細地盤了數遍她的紅毯妝造，功夫不負有「閒」人，「考古學家們」終於發現了神仙姐姐的可愛「新料」：
劉亦菲也太愛插兜了吧！
眼尖的網友們發現，劉亦菲出席活動時，不是已經在插兜就是在準備插兜，即使小禮服根本沒有口袋，她也下意識地上下摸索試圖插袋。
上一個對插袋如此執著的娛樂圈人物，還是那個吊兒郎當熊孩子版的「哪吒」。
《哪吒之魔童降世》中的哪吒，作為魔丸轉世，生來一副黑眼圈，操著一口煙酒嗓，走路永遠看不見手，不管何時何地，不管褲子是不是真的有兜，都讓人看不見他的雙手：有褲兜要插兜，沒有褲兜創造條件也要插兜。
順便還可以抓住褲子
這褲兜到底有什麼吸引力，讓我們的神仙姐姐和神仙弟弟都「愛不釋兜」？另外，同樣都是插兜，他們倆有啥區別嗎？
把手插進褲兜，隱藏真實的內心
人的肢體行為受到心理和大腦的雙重作用，正如體態語研究的先驅歐文·戈夫曼所說：
「儘管一個人可以停止說話，但是他不能停止身體習慣動作的傳播。」
「儘管一個人可以停止說話，但是他不能停止身體習慣動作的傳播。」
而手部作為身體中最靈活的一部分，更是這樣一個「敏感而直接」的心靈窗口。
人們用「露出手心」的姿態，表示信任，這是一種共識：
當我們雙手平攤的時候，意味著可能要講一點真話了，手心是人類的弱點之一，當我把手心攤給你看的時候，你瞧，我已經沒什麼可隱藏的了。同理握手也是一種信任表達，兩個人的手心親密接觸，表示我信任你，你也信任我。
而一個人內心出現異動，就會出現雙手背後、手插褲兜、手插袖筒、手驟然收緊等手部拘束動作。無論是何種情緒異動，只要人們不想被大眾發現，就會選擇把手藏起來。
「插兜」這個動作本質上，都是在為自己構建一個隱蔽的安全區，讓敏感的手部不用暴露於大眾面前，這種姿態代表著當事人正努力在把自己的真實內心隱藏起來。
雖然「隱藏內心」的本質是雷同的，但插兜所隱藏的具體內心動態卻大不一致。
曾有科學家調查了大學生常見的習慣性動作，發現了雙手插兜這個動作與心理活動之間的內在聯繫，佐證了以上的觀點。
研究發現，在習慣雙手插兜的人中，有43%認為自己「警覺性高、心理承受能力偏弱」；當看到別人插兜時，有43%認為「對方要和我保持距離」「對方對我不耐煩」；另外有 71%的同學表示「自己雙手插兜時，是因為產生了不良情緒」。
神仙弟弟的插兜和神仙姐姐的插兜，對應了怎樣不同的內心世界呢？
我們的朋友小哪吒，用「插兜」緊張地防禦這個世界。
對於哪吒來說，他拒絕這個世界的理由實在太多了。他是魔丸降世，從小受盡牴觸，走到哪裡都被當做是異類，人人怕他，生怕跟他沾染上一點關係。
在偏見和成見中長大的哪吒，逐漸形成了冷漠和偏執的性格，也逐漸形成了對世界的警惕和不信任。他自詡為「殺人不眨眼，吃人不放鹽」的小妖怪，但實際上從未做任何壞事，這種自嘲背後是想要被世人接受、但卻求而不得的憂鬱。他雙手插兜橫行霸道，其實潛意識是在恐懼和害怕這個世界，擔憂他人對自己的否定，更加害怕自己的虛弱被看穿，只能手插口袋把自己偽裝起來，表演一個吊兒郎當的「熊孩子」。
不幸的人，用一生治癒童年
而我們的神仙姐姐，更多是在用「插兜」讓自己更踏實。
劉亦菲被發現在插兜的常見場合，多是紅毯或者活動現場。這邊一眾粉絲激情吶喊著，那邊一群媒體舉著攝像機拍著，這種人多眼雜的嘈雜環境，普通等級的社牛都扛不住。劉亦菲面對那麼那麼多陌生人，也難免拘束，手部無所適從的情況也是有的。而把手插進口袋的時候，至少有那麼一處身體部位可以放鬆一下，心理會覺得踏實，神情也會隨之淡定。
沒兜有點慌
那麼同樣是插兜，為什麼他倆會有如此大的區別呢？
插兜的細節，暴露了全部秘密
講個嚇人的：身體是完全藏不住秘密的，肢體語言會暴露你全部的心事。
就拿「插兜」這個人們慣常的肢體動作來說，有心人一打眼你插兜的細節，就能識破你心裡的小九九。
有些插兜颯爽如神仙姐姐，有些插兜警惕如神仙弟弟。
插兜與插兜的大不同，到底由什麼決定？
先看看「大拇指」的位置。
自古以來，大拇指都被當成是權威和力量的象徵，人們習慣用拇指來體現自身的強制地位和胸有成竹。在羅馬時代，人們，通常用豎起或扳下大拇指的動作來分別表示角鬥士的生或死。在國內，有權勢地位的人也常在大拇指上佩戴「玉扳指」，以顯示地位崇高。
正因如此，與拇指相關的動作往往以褒義為主。但在眾多肢體語言當中，拇指的動作屬於二級語言，所以也需要結合其他身體語言一起分析，才能釋義其真正含義。
當人們擺出「插兜」這個姿勢時，如果拇指留在了口袋外面，這表示這個人不很想講話但現在非常自信，已經在當前的局面中占據了優勢，其內心活動大致是：opps，不小心泄露了自己的自信了。
如果在談話中，對方手插兜並露出大拇指，這表明對方自我感覺良好，並對你的見解不太贊同。
再來看看身體姿態。
是自信地插兜還是膽怯地插兜，除了大拇指，還得看看身體姿態是否是舒展。
在動物王國里，動物們張開手臂常和擴張有關，它們儘可能讓自己變大、向外伸展，占滿空間，這是一種積極甚至帶些侵略性的肢體動作。在人類世界也如此，積極的身體語言多種多樣，但它們具備一個統一的特質——舒展性。
當我們身體姿態舒展、雙肩下沉外展時，搭配著雙手插兜的動作，透露出一種閒散放鬆的姿態。這時候把整個手全都塞進褲兜， 即使是在表示「謝邀，不想和這個世界溝通」，也是落落大方的拒絕。
而當人們感到緊張無助的時候，就會刻意讓自己保持一種「縮小」的姿態，整個身體內收、不打開才會讓當事人得到些安全感。這時的插兜動作，則意味著警惕和防禦。
我們的朋友哪吒，恨不得把手腕子都塞進褲兜里，同時配合著縮起脖子、雙肩聳立、雙臂夾緊身體的內收姿態。即使他故意營造出一種玩世不恭大魔王的外在形象，但這一個「插兜」就拆穿了他不是真正的堅強，他的兜只是他的保護色。
身體姿勢很難說謊，拇指姿勢和身體姿態會揭穿每一個偽裝的「插兜」。
但反過來想想，如果學會了如何自信地插兜，是不是裝也能裝成一個酷蓋呢？
參考文獻：
身體語言密碼[M]. 中國城市出版社 , (美) 皮斯等, 2007
非言語交際概論[M]. 北京大學出版社 , 金樹祥等編著, 2002
王邈. 行為心理學:肢體語言解讀與識謊[J]. 2013.
為什麼領導總習慣雙手插兜？其實，這背後是有理論支撐的！
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