佘詩曼洗澡照鏡子防發胖，面部水腫2招解決，難怪43歲身材這麼好

佘詩曼會一邊洗澡一邊觀察是不是哪裡有發福了呢？是不是剛剛吃多了導致身材微微走樣？是不是肚子又出來了？所以在自己挑剔的眼光下，嚴格把控身材！

聽到佘詩曼這麼嚴格的要求自己，並且說如果觀察到自己身材哪裡發胖不滿意，第二天就會不要吃那麼多！所以這是相當嚴格的身體管理計劃來著。而聽到佘詩曼這麼嚴格律己，連大S忍不住讚嘆：好嚴格！

不只是洗澡時仔細嚴格要求身材，就連日常生活中，佘詩曼也是非常注重飲食來防止發胖。她說如果自己不小心吃了泡麵，擔心熱量太高就會發胖，所以自己第二天會先做一件事！

那就是消腫！佘詩曼說如果吃了泡麵第二天就會發現自己臉部腫了，所以此時會用早已在冰箱裡冰鎮好的兩把不鏽鋼的飯勺，大小尺寸剛剛好遮住眼睛，以此來消腫眼部。

接著第二步就會用冰好的冰塊放到水裡，然後用冰水洗臉泡臉用來消腫臉部！這些都是她自己「急救」發胖水腫的2大妙招！並且佘詩曼在節目中大方分享。

很多朋友會覺得佘詩曼說自己吃了泡麵會發胖且水腫是不是誇張？其實一點都不是，明星本身飲食就非常清淡的，而偶爾吃一次泡麵鹽分調料什麼的會瞬間被吸收並且很容易導致面部浮腫的情況，因此佘詩曼才會想到用「冰系」消腫法來快速達到美美的狀態。

不知看到這裡大家有沒有學到佘詩曼的保養和減肥方法呢？那就是少吃是一方面的，還要時時刻刻像佘詩曼一樣注意自己身材有沒有哪裡發胖然後緊急對策第二天就少吃點。還有冰鎮法消腫，也是很管用的，最起碼一整天的美先從早晨的正常狀態開始。

所以說，明星變美且衰老的慢不是隨隨便便就得來的，靠的是嚴格的身材管理和強大的毅力在堅持與堅守。就好像佘詩曼，已經43歲了依舊可以保持這麼好的身材和狀態，臉部看起來變化不大，而背後則是她長久以來的嚴格掌控。