腰背筋膜炎的症狀：
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維變性而出現的一系列臨床症狀。對於腰背肌筋膜炎，病人的臨床症狀主要還是表現為以疼痛症狀為主，腰部疼痛輕者表現為腰部酸痛、脹痛或刺痛，腰部活動無明顯受限。重者疼痛難以忍受，起床、臥床或在床上翻身時感到困難，腰部活動受限、受到影響，尤其是在過度勞累或者是在受涼的情況下，疼痛會更加明顯，可能會影響到病人彎腰、轉身等運動。
1.疼痛：筋膜一旦發生炎症性病變後，會對周圍交感神經組織產生刺激作用，並引起不同程度疼痛的症狀表現。
2.腫脹：病變部位腫脹症狀，主要是由於滑膜以及軟組織受到炎性改變的影響下，會出現滲液速度加快，部分無法被及時吸收以及排出的滑液，會在患處發生積聚，並引起發熱、腫脹等現象。
3.肌肉僵硬：筋膜是存在於肌肉，血管和神經的結締組織。
腰背筋膜炎病因：
潮濕、寒冷的氣候環境，是最多見的原因之一，濕冷可使腰背部肌肉血管收縮，缺血，水腫引起局部纖維漿液滲出，最終形成纖維織炎，慢性勞損為另一重要發病因素，腰背部肌肉，筋膜受損後發生纖維化改變，使軟組織處於高張力狀態，從而出現微小的撕裂性損傷，最後又使纖維樣組織增多、收縮，擠壓局部的毛細血管和末梢神經出現疼痛。其他如經常一個姿勢坐著、缺少相應的活動、久坐電腦前等都是誘因。
腰背筋膜炎最佳治療：
1、西藥治療：如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥比如布洛芬，麻木者選用B族維生素類藥物。
2、按摩與牽引。可以起到緩解作用，不能作為根治手段。
3、針灸療法：針灸可通經活血並有止痛作用，但對筋膜炎來說，針灸只能起輔助作用。
4、中醫方法：中醫中藥外敷古.順敷..堂.筋膜.貼，直接針對病症用藥，促進血液循環，疏通受阻經脈，從病理上治療。
5、平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物
6、多曬太陽，忌辛辣油膩食物，應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
腰背筋膜炎按摩：
1、袞法：在患者的腰部沿著骶棘肌纖維走行方向用袞法，力道一定要輕點、柔和點。進行滾動8分鐘左右，然後再給患者用分筋法，如果有明顯的條索狀改變的話，可以把力道稍微地加重一點，用手拇指沿著肌纖維方向進行彈撥大約是2分鐘。
2、掌揉法：醫生可以用大小魚際用力，在腰痛的部位的軟組織上形成圓形的揉動，從上到下，稍微加一點壓力，然後反覆地揉7-8分鐘，然後在腰背部做散發2分鐘，這樣可以讓血運改善。
3、膊運法：醫生用自己的前面的手臂的尺側面接觸到病人的皮膚，然後形成圓形或者是半圓揉，這種方法可以使接觸面積變大，而每次應該進行5-7分鐘，之後在疼痛的部位用順筋的方法，從上到下撫順肌肉，大約可以進行5分鐘。