胎兒宮內窘迫（缺氧）是孕晚期常見的胎兒異常情況，如不及時干預，將導致胎兒器官的永久性損害，最終甚至威脅生命。
很多孕媽了解到這一點，也意識到問題的嚴重性，想通過吸氧來防止或者預防胎兒缺氧。
於是，網上便充斥著各種形形色色的氧氣枕、氧氣筒、制氧機等等。孕媽們也趨之若鶩，像必備藥品一樣準備好吸氧機。在家無事便吸吸氧，總認為有利無害。
那麼，孕媽們居家吸氧有必要嗎？什麼情況下需要吸氧？有沒有副作用？吸氧的濃度、流量、持續時間等又該如何控制？下面，黃大夫給孕媽們講解一下。
什麼情況需要吸氧？
好鋼要用在刀刃上......
當胎兒缺氧，需要吸氧的時候，
這個時候孕媽吸氧，有利於調節臍動脈血流速度，調節胎兒血流循環。
若胎兒正常，孕媽吸氧，
對胎兒的心臟功能並無明顯影響。
所以，當居家胎心監護不過關時；
當胎動頻繁或者胎動明顯減少，與平時的胎動規律不符；
或者孕媽自己有頭暈、胸悶氣短等不舒適的症狀時；
可以適當吸氧。
如何正確選擇吸氧濃度、流量等？
家裡的吸氧機，若是可以調節吸氧濃度，則應選擇低濃度吸氧，即氧氣濃度低於30%；
若吸氧機可以調節流量，則應選擇低流量氧氣吸入，即吸氧流量在1L/min - 3L/min。
注意：吸氧時間不宜過長，每次吸氧不超過半小時即可，若有必要，上下午各吸氧一次，不宜過度吸氧。
居家吸氧有必要嗎？
相信許多孕晚期的孕媽曾有過這樣的經歷：
在醫院做胎心監護不過關，醫生讓孕婦吸吸氧，過會再做胎心監護，結果就正常了。
在醫生干預下，及時吸氧很有必要，對改善胎兒血供氧供也非常有效。
所以，孕媽在家裡吸氧也是可以的，但並不是必需的。
吸氧有沒有副作用？
孕媽適當的吸氧，對胎兒沒有副作用，但是過度吸氧，如吸氧濃度和流量很高，吸氧時間過長，吸氧頻率大等，都屬於過度吸氧。
過度吸氧可能引起氧中毒，對人體產生有害物質，造成機體代謝功能發生異常，損害母嬰的健康。
如何居家監測胎兒是否缺氧
對於高危孕婦:
如孕媽患有妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、嚴重貧血，或者胎兒有臍帶扭轉、臍帶真結等異常時。胎兒更易出現急、慢性缺氧，孕媽們應重視居家監測。
數胎動：
當胎兒宮內缺氧時，孕媽們最直觀的感受是胎動異常。
缺氧早期，胎動異常頻繁，若沒有及時干預，嚴重缺氧時，胎動則異常減少。
孕媽們感覺胎動異常了，可以吸氧半小時後，繼續觀察胎動，若胎動仍然異常，則直接去醫院做胎心監護。
居家胎心監護：
很多孕媽對胎動感受不明顯，或者不會數胎動，這時可以選擇居家胎心監護儀。
通過胎心監護曲線圖，可以看出寶寶是否有宮內缺氧。
當一次胎心監護不過關時，及時複測，複測仍然不過關，孕媽們可以吸氧半小時後再測，如果吸氧後胎心監護還是不過關，就不要在家反覆吸氧了，及時去醫院檢查看看。
黃大夫還要強調一點：吸氧不是萬能的。當吸氧後，胎動和胎心監護仍然提示胎兒缺氧時，應該及時去醫院檢查，不要固執地以為靠吸氧能解決問題。
因為如果寶寶是因為臍帶扭轉、臍帶真結，或者孕媽發生胎盤早剝等情況引起的缺氧時。吸氧只能緩解一時，解決不了根本問題，還需要後續進一步的干預處理。