准媽媽在孕期的心理狀態很大程度上影響了寶寶的發育情況，但是在孕期，尤其妊娠4～12周為情緒不穩定期，這個階段身體的不適，工作壓力，身份的轉換等都會影響到准媽媽的情緒，容易出現產前抑鬱症的情況。准媽媽要記好，如果孕期出現這四種狀態，可能是產前抑鬱症！
琪琪是個90後的年輕准媽媽，對於孩子的出生家裡人都抱有極大的期待，琪琪的媽媽和婆婆都換著花樣的來給這位準媽媽增加營養，琪琪的丈夫每晚也會和琪琪一起討論孩子的名字，會長什麼樣，像自己多一些還是像琪琪多一些等甜蜜的想像。但是最近琪琪發現自己對所有事情都提不起興趣，總是坐在沙發上發獃，對於以前喜歡的手工活都提不起興趣。大多都市女性懷孕後由於突然之間時間增加會突然感到無所適從，從而想東想西，所以提醒各位準媽媽的是，即使在孕期，也要給自己充充電，每天學習，豐富日常的生活，避免陷入自怨自艾的情誼當中。
小雅是一個漂亮的女孩，和名字不同的是小雅性格活潑樂觀，喜歡旅遊和運動，平常很喜歡和丈夫一起去探索各種的小店面吃吃喝喝逛逛街。自從懷孕以後，剛開始小雅並沒有產生太大的妊娠反應，周末的時候還是和以前一樣和丈夫到處跑著玩。但是最近小雅的丈夫發現，小雅「變了」，不再像以前一樣整天樂呵呵了，以前一個小笑話能讓小雅樂一整天，但是現在小雅整天情緒低迷，幹什麼事情都提不起興趣。懷孕後期，身體和心理的壓力都是非常大的，尤其是身體的臃腫，行動的不便，以及對於生產的擔憂，都會加重准媽媽們的心理負擔，所以提醒各位的是，一定要在孕期也注意適當進行活動，這樣對於順利生產有很大的益處。
歡欣是一個小學老師，是學校的骨幹教師，平常不僅在上課的時候盡心盡力，對於學生的一些小錯誤也都會耐心的講解，是一個很少發脾氣的好老師，懷孕以後，學校領導照顧歡欣的身體，減少了她帶的班，讓她有充分的時間休息。但是還是出現一些「小問題」。學生們發現，以前耐心的，每天都會沖學生們甜甜的笑的歡老師突然變臉了，學生的一些小錯誤都有可能讓歡欣暴怒，並且當學生頂撞了她以後，竟然被學生氣的哭了氣來。孕期激素的失衡對於孕婦的情緒影響會很大，並且准媽媽們的不良情況也會影響到寶寶的發育，所以大家一定要注意適當的心理調節非常關鍵，對於自我調節不順利或是不會自我調節的朋友，一定要適當求助專業的醫生，要知道孕前抑鬱症的發病率其實要高於產後的。