35歲，需要當心這種病了……

10月8日是第26個全國高血壓日，

今年的主題是「健康生活，理想血壓」。

為了咱們的「健康生活，理想血壓」，

不管你是53歲還是35歲，

以下三點請認真閱讀。

我國高血壓患病人數約為2.45億

國家心血管病中心的統計數據顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率達27.5%，也就是大約每4個成年人中就有1人是高血壓患者，患病人數約為2.45億。

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在我國，高血壓的判定標準為：在沒有吃降壓藥的情況下，不在同一天的3次血壓測量，收縮壓≥140mmHg、舒張壓≥90mmHg，就可診斷為高血壓了。

中華醫學會心血管病學分會青年委員陶海龍表示，居家監測血壓的話，如果收縮壓大於等於135毫米汞柱以上、舒張壓大於等於85毫米汞柱以上，就要考慮是否存在高血壓的情況。

高血壓易發人群包括：有家族史的人群；情緒易激動的人群；攝鹽量偏高的人群；嗜酒人群；工作或生活壓力大的人群。

研究表明，如果父母雙方患有高血壓或父母一方患有高血壓，孩子的發病率約為46%和24%。一些人認為，血壓高不要緊，只要沒有出現不舒服的症狀，就不需要吃藥。醫生介紹，高血壓初期一般沒有症狀，但並不等於沒有危害。

陶海龍稱，時間放遠來看血壓高會引起心肌肥厚，嚴重了會引起心力衰竭，會引起腦血管的病變，甚至會引起腦卒中等等，這些損害有些時候是隱匿、緩慢的過程，因此對高血壓的治療還是要提倡關口前移。

醫生提示，如果經常出現頭部脹痛、陣發性眩暈、胸悶不適、四肢麻木等症狀，應及時進行血壓監測，警惕是不是早期高血壓的信號。

臨界高血壓患者需要服藥嗎？

說到高血壓的早發現、早治療，經常有人問，血壓達到多少需要開始服藥？是不是一發現血壓高就要馬上吃藥呢？

專家建議，收縮壓在120~139mmHg、舒張壓在80~89mmHg的臨界高血壓患者應先通過改善生活方式降血壓，如果效果不明顯再吃藥。

中華醫學會心血管病學分會副主任委員楊傑孚表示，首先高血壓的治療第一位不一定是藥物，尤其是對血壓不是很高的人而言，改善生活方式非常重要。第一，通過清淡飲食、戒煙限酒、適當運動，有一部分高血壓根本不需要吃藥就能降到正常。第二，如果通過這些手段不能把血壓降到正常，就可能要加上藥物治療，一定要到醫院在醫生的指導下用藥，因為不同類型的高血壓、不同的病人所用的藥物是不一樣的。

目前為止，還沒有方法可以治癒高血壓，高血壓治療的目的是將血壓控制在正常範圍內，避免引發併發症。有人擔心長時間吃同一種降壓藥會產生耐藥性。專家介紹，降壓藥沒有依賴性，只要這個藥沒有副作用，血壓又降得平穩，就應該堅持吃下去。

楊傑孚稱，堅持服藥能把血壓控制住，能夠降低高血壓引起的比如說腦卒中、冠心病的風險，所以不主張患高血壓的病人在中途停藥。即便覺得血壓正常了，但是一定要通過醫生嚴密監測看是不是真的正常，不能因為一次兩次檢查血壓正常就輕易把降壓藥物停掉

高血壓與房顫疊加 風險加倍

高血壓作為一種慢性病，會合併很多併發症，其中房顫是高血壓併發症中非常常見也是極為危險的。專家提醒，高血壓患者要特別注意房顫的發生。

專家介紹，高血壓和房顫都是心血管系統中最常見的疾病，二者又有非常強的關聯性。長期血壓升高會導致左心室、左心房壓力負荷增加，心肌細胞肥大、心臟間質纖維化，從而容易誘發房顫。據統計，房顫患者中有50%以上患有高血壓。

首都醫科大學附屬北京安貞醫院心律失常中心執行副主任龍德勇表示，既往有研究表明，比如血壓每高10mmHg，房顫發生率會增加6%左右。

醫生介紹，高血壓和房顫都有可能導致腦卒中和心力衰竭，高血壓合併房顫的危害具有疊加效應。研究顯示，缺血性腦卒中患者中，患有高血壓的比例達70%，高血壓合併房顫亦可致心力衰竭、腎功能異常和死亡等不良事件的發生風險顯著增加。因此高血壓和房顫一定要聯合治療。控制血壓的同時，採取消融手術等手段治療房顫。

專家提醒，大家在測量血壓時，不僅要看高壓和低壓的數值，還一定要注意心率的數值變化，一旦發現心率不穩定，就要及時到醫院進行心臟檢查。

龍德勇稱，很多血壓計上有心率顯示。如果你發現自己的心率忽快忽慢，另外你還發現在測量血壓的時候，怎麼血壓不像以前那麼穩？這個時候需要警惕，因為患有高血壓的人，患有房顫的人腦卒中風險增加，一定要去做心電圖確認一下。

來源：央視網綜合央視新聞、@央視網