作為超模當然要隨時都保持好的狀態以備突髮狀況，即使是休息的時候也不能懈怠哦。24小時保持戰鬥狀態的模特們，時刻不敢鬆懈。
，她雖說在眾多唯美天使中算不上是最好的身材，但是她的健身經歷卻是最值得我們學習的。她分享了幾種減脂方法，並提醒到減肥有80%來自於控制飲食，20%來自於運動。
在減肥期間為自己制定了一系列食譜，每頓飯中以蔬菜為主，吃一些蛋白質含量較高的食物。
而Sanne Vloet說的80%靠飲食，主要是她自己所採用的10:14間歇性斷食法。真的感覺到飢餓需要加餐的話，她會用健康的零食，蔬菜，堅果等代替主食，其餘的14個小時只能喝茶咖啡或者白開水。所以大家想要嘗試的話也要依據自己的身體狀況來。
雖然沒有工作行程，但依然準時起床的超模們也會在清晨來一波瑜伽運動等，激活自己的身體，達到一天的好心情。