今天是個好日子
不僅立秋
還是全民健身日
在貼秋膘的同時
咱也得健身吶！
跑步是鍛鍊中的精髓
在這裡小圈為大家推薦七個昌平區
可以免費跑步健身的公園
快來看看有沒有你家門口的那個！
1
昌平公園
昌平公園的健走步道，全長1500米。繞公園一周，從湖的北岸穿插而過，沿步道行走可以領略到公園裡的主要風景。
步道顏色亮麗，具備良好的緩衝性能。在公園運動的附近居民稱讚道，在這上面跑起來特別舒服，能降低運動風險。
2
回龍觀體育文化公園
今年七月，回龍觀體育文化公園南區的體育場修建完畢。該體育場包含400米跑道和足球場，在藍天白雲的映襯下非常亮眼。
目前，體育場內部分設施仍在進行修護，具體開園安排以公園內公示為準。待開園後，小夥伴們在家門口，就可以在專業跑道上運動，享受在綠茵場上揮灑汗水的樂趣！
3
溫榆河公園未來智谷
溫榆河公園未來智谷是北京市首個碳中和主題科普公園，園內刺槐、銀杏等樹木匯聚成「溫榆八景」之一的「青林集萃」，醉蝶、紫菀、蒲葦等花草搖曳多姿。
在這裡大家不僅可以運動健身，還可以與大自然親密接觸。如果跑步累了，那就在步道旁邊休息，還可以參與一下環保小遊戲，能學到不少關於低碳節能和生態環境保護的知識。
4
賀新公園
賀新公園位於東小口鎮，是北中軸綠楔的重要組成部分。公園東至東小口森林公園，南至東小口溝巡河路，西至建材城東側路，北至地鐵13號線。
賀新公園著力凸顯城市森林公園特色，優化保護現有林木資源的同時，增加豐富多樣的林下景觀層次。公園裡的步道平整寬敞，適合健走和跑步，步道周邊植被豐富，一步一景，增加了運動時的趣味性。
5
霍營公園
霍營公園位於東小口鎮和霍營街道，東至合木山莊西路，南至霍營村界，西臨建材城東側路，北至回南路。
霍營公園的設計突出城市公共空間的多點悅動，場內移植灌喬木600餘株，新植常綠喬木、落葉喬木共7800餘株，新植灌木9600餘株，綠植、花卉、地被交織，讓綠化看起來更具層次感。
公園內有專供孩子們運動遊玩的「童趣樂園」，也有舒適平坦的園路及自行車道。道路穿過綠植，跨越池塘，在夏天的夜晚非常涼爽舒適了，是附近居民運動休閒的好地方。
6
昌平新城濱河森林公園
昌平新城濱河森林公園，風景如畫，在天藍水碧的映襯下，心情都會舒暢很多。公園地域開闊，在步道上健走或慢跑，都是不錯的選擇。
園內步道有指示牌和路標，甚至還標明了距離、步數和熱量消耗等數據。步道周邊座椅、路燈、涼亭、衛生間等設置也應有盡有，儘可能滿足您運動健身的全部需求。
需要注意的是，昌平新城濱河森林公園有兩個，此處介紹的是靠近昌平東關地鐵站，而不是靠近鞏華城，大家不要走錯。近期由於天氣原因，公園暫時關閉，開放時間以公告為準。
7
中國石化會議中心
中國石化會議中心跑道，全長約1200m，環繞酒店院內四周。跑道採用環保材料建成，這使得它的壽命更加長久。
另外，酒店鄰近十三陵水庫，登上後山可以俯瞰水庫風貌。健身賞景兩不誤，喜歡跑步的小夥伴，趕快去體驗一下吧！
溫馨提示：
如果想要跑步的話，千萬不要過於勞累，要控制住量，運動之前要做好熱身運動。
生命在於運動
一起走上跑道
如果你還有很好的推薦
歡迎評論區留言
近期熱門視頻
更多精彩視頻，盡在昌平圈視頻號，歡迎關注~
長按下方二維碼
安裝「北京昌平」掌上服務APP輕鬆暢享一站式本地服務
小圈圈微信號： CPQXQQ
公眾號名稱： 昌平圈
京北最大生活圈
點分享
點收藏
點點贊
點在看