一個人成熟的標誌：少了虛張聲勢，多了不動聲色

不動聲色地掌控情緒

人在年少時，難免喜形於色，一嗔一怒也不屑於掩飾，直至碰壁、甚至撞得頭破血流。

情緒其實是我們再正常不過的一種感受，開心也好、痛苦也罷，都是人生的重要組成部分。

它雖然無法避免，卻可以被掌控，也只有這樣，生活和工作才可能朝著自己預期的方向發展。

《楊絳傳》中曾記錄了一段往事：

在那個動盪的年代，楊絳剛結束了下鄉的生活，返回北京，就遭遇了殘酷的對待，不光沒收了經濟收入，就連工作也失去了。

她無法繼續從事自己喜歡的文字工作，而是被安排去打掃公共廁所。

由於長時間沒有人打掃，裡面污穢不堪、蒼蠅滿天，每個人都是捂著鼻子來去匆匆。

楊絳本就出身名門，雖然下鄉的生活也很艱難，但也從未受到過如此的羞辱。即便如此，她還是自製了清潔工具把廁所打掃得乾乾淨淨。

之後，當有人提起這段往事時，問她當時不憤怒嗎？

她說，她把那裡當作了書房，想著打掃乾淨之後就可以躲在裡面看書了。如此一想，也就沒什麼可氣憤的了。

人是可以被自己打敗的，而且首先是被自己的情緒打敗。

季羨林說過：「一個人倘若能管理好自己的情緒，消化人悲喜，縱然會經歷坎坷，也必能得到一定圓滿。」

1938年，胡適曾被蔣介石任命為駐美大使。

他本就只是一介文人，而非政客，也不太懂得外交手腕。任命之時，又適逢國家危難之時，他整日四處演講，忙著會見各路知名人士。

連日的重壓之下，他的情緒也壞到了極點、心力交瘁。

但即便如此，他從未把他的壞情緒發泄在同事身上，外人完全看不到他的情緒起伏。

胡適在給妻子的信里這樣寫道：

「我現在做的是受罪的事，但你知道我的脾氣，我不去就罷了。去了，我總要把全副精神擺出來，總不要叫人家看我的臭臉，總不要叫大家跟著我受罪。」

一個成熟的人，不僅能即時覺察到自己的情緒，並能夠不動聲色地掌控它。

這不僅是一種修養，也是一種謀而後動、把人生主動權掌控在自己手中的智慧。

不動聲色地踐行長期主義

成熟的人早已不像少年那樣，迫不及待地向整個世界宣告自己的一言一行。

不在意一時的得失，拉長時間軸，耐心地等待回報，每個成熟的人都在不動聲色中踐行著自己的長期主義。

好評如潮的長篇歷史小說《明朝那些事兒》，正是作者石悅長期主義的碩果。

石悅從小就熱愛歷史，但大多數歷史書枯燥難讀，他希望用自己的方式讓更多人了解歷史，並從中受益。

於是，他開始在論壇上連載明史的小故事，為此幾乎放棄了所有的休閒娛樂，每天都要寫4~6個小時。

他的文章，詼諧又幽默，幾個月的時間就突破了百萬點擊量，而從提筆到完結，卻整整寫了三年。這期間，他也遭遇過同行的嫉妒和網暴，但都不曾停下。

直到被出版商發掘，《明朝那些事兒》才開始爆火。說到成功，他調侃過：「比我有才華，又比我努力的人，沒有我能熬！」

人生如棋，每一步都有得失，不把眼光局限於當下，也就不會被眼下誘惑所吸引，也不會被短暫的挫折和困難打倒。

曾有一部很火的紀錄片《徒手攀岩》，想必很多人都看過：

男主角Alex，從小就熱愛攀岩，成年之後就做了職業攀岩手。從09年開始，他就夢想有朝一日能徒手攀登酋長岩。

酋長岩是業內的「極限路線」，山體幾近光滑，一個2-4mm的凸點，都可能是稀缺的著力點。因此，它也是無數攀岩者想要征服的「聖地」。

上一位攀登者在有保護措施的情況下，用了19天的時間才登上山頂，Alex想要徒手攀岩的難度可想而知，為此，他準備了整整10年。

為了鍛鍊臂力和指力，他每天都會在房車內練習「手指掛壁」；

白天，他嘗試不同的線路，並集中攻克困難的區域；晚上，他還會一遍遍地在頭腦中演練改進過的細節……

大大小小的嘗試，他先後進行了1000多次，甚至連手腳的移動順序都一一記錄下來，防止犯錯誤。

直到拍攝的前一天，他認為自己已經做完了所有的準備工作。所謂正式的攀登，就只是為了拿到結果。

最後，結果出來了，3小時56分！他不光刷新了酋長岩的攀登紀錄，還被稱為「神一樣的存在」。

《人民日報》曾有一句評論，發人深省：「一個人把該做的事做了、該出的力出了，成功就在其中，幸福亦在其中。」

一個成熟的人，他堅信長遠的目標會收穫更大的果實，不會被一時的困境所困擾；同時，他也清楚，一切機會都藏在行動中，踏實踐行，才可能讓長期主義有實現的可能。

不動聲色地自我成就

羅馬不是一天建成的，也沒有人能在一夜之間獲得圓滿。

有人說：「要想獲得成功，就必須一直尋找，只有這樣，才有機會。不要氣餒，就算得不到成功，至少我們已經擁有了比成功還要有價值的經驗。」

堅定的信念、穩定的情緒、以及不懈地踐行長期主義，它們不動聲色沉澱下來的過程，就是自我成就的過程。

金斯伯格，曾是美國最高法院第一位猶太人女性大法官。

在女性備受排擠和歧視的年代，以優異的成績從大學畢業，並和丈夫一起考入了哈弗大學法學院。

然而，在孩子兩歲的時候，丈夫突然確診了癌症。

如果換作普通人，心態可能早就崩了，但她只是默默擔起了照顧丈夫的重任，直到他戰勝病魔。

而後，她把全部的精力傾注在自己的專業上，並積極參與了最高法院的競選，還成為柯林頓親薦的大法官。

對於每個成熟的人來說，自我成就都是不動聲色的過程。

正如柴靜在《看見》里寫過的：「有些笑容的背後，是咬緊牙關的靈魂。」

而中國的晚清名臣曾國藩，更是自我成就的典範。

曾國藩出身鄉野，天性愚笨，直到他進京見過了大世面，才意識到自己多麼粗鄙不堪。於是，轉而立志要做一名立德、立功、立言的「聖人」。

他知道自己毛病很多：狹隘暴躁、傲慢市井……他決定統統改掉，以正己身。但常常是堅持不過幾天，就故態重萌。

為此，他制定了每日十二條必修課，並每天寫日記記錄自己的言行。哪怕一點點「失德」的念想，他也會記錄在案，以便日後反省。

這苦行憎一般的清規戒律，他一堅持，就是三十年，也成為了後世眼中的半個「聖人」。

每個人成熟的人，都會主動的發現和完善自我，因為在任何一個時代里，只有願意自我成就的人，才可能得到時代的眷顧，從而跨越重重障礙，最終實現自我超越。

作家馬丁說過：「每一個強大的人，都曾咬著牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子。過不去，求饒了，這就是你的無底洞，但過去了，這就是你的成人禮。」

成熟，是個不斷發現自我、完善自我，並成就自我的過程。

在這個過程中，我們既要掌控情緒，從容不迫地應對困難和挑戰；

又要拒絕一時的享樂，踐行自己的長期主義；

通過內在的升華和沉澱，最終實現自我成就這一願景。

你的命運藏在你自己的心裡，共勉。

作者簡介：阮阮記，富書作者，用文字治癒生活，一個人‬要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好‬自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書第4本新書《屏蔽力》正在熱銷中，你的生活，需要屏蔽力，和500萬人一起升級生活認知，本文：富蘭克林讀書俱樂部，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究

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