起初陳先生以為自己患上了腸胃病，結果一通檢查之後，發現自己很健康。

後來經過進一步診斷，醫生表示陳先生之所以「孕吐」，是患上了「妊娠伴隨綜合徵」，主要是由精神壓力太大所導致的，可以通過喝可樂、散心來緩解焦慮，過幾天之後，症狀就會好轉。

雖說眼看丈夫吐得日漸消瘦，下巴越來越尖，眼窩越來越深，劉女士很是心疼，但想到丈夫因為孕吐登上熱搜，被全國人民知道，又忍不住好笑，可謂是幸福的煩惱。

很多網友都在評論區調侃，稱終於讓男人也體驗了一把懷孕的滋味。確實如此，儘管我們都知道女性十月懷胎非常辛苦，但由於沒有切身體驗，很難真正理解孕育生命的艱難之處，在長達十個月的孕期里，准媽媽要經歷的痛苦，遠遠不止「孕吐」反應一種。

懷胎十月究竟有多辛苦？

妊娠早期（1-3個月）

由於身體各個器官的生理機能還無法適應體內的激素變化，准媽媽會出現頭暈、乏力、食欲不振、嘔吐等一系列症狀。

比如有些准媽媽會發現，原本精力充沛的自己，會總是感覺疲憊不堪，而且情緒非常不穩定，一丁點小事也會引發情緒崩潰，這些都是妊娠早期的典型症狀。

尤其有些准媽媽的孕吐反應十分強烈，幾乎每天都在不停地吐，吃不下飯、睡不好覺，有時就算是聽到某些食物的名字，也會吐得昏天黑地。

妊娠中期（4-6個月）

來到中期後，准媽媽的肚子逐漸變大，有些准媽媽會因為皮膚纖維斷裂，導致肚皮上出現難看的妊娠紋。

而且由於不斷增大的子宮壓迫直腸，並且胃腸蠕動速率比孕前降低30%，很多准媽媽會出現便秘、痔瘡、腰酸背痛等症狀，整個人都處於不適狀態。

妊娠晚期（7-9個月）

隨著胎兒體重進一步增加，會不同程度增加准媽媽體內血液循環、心臟等器官的負擔，引發一系列的反應。

比如由於腹部受到胎兒壓迫，有些准媽媽會出現尿失禁的情況，可能只是打個噴嚏，就會導致小便失禁和滲漏。

再比如身體水腫，很多准媽媽在孕晚期都會出現下肢水腫的症狀，用手指按壓足踝內側或者小腿時，會出現局部凹陷，甚至連鞋子都穿不進去。

家人要給准媽媽更周到的照顧

處於孕期，准媽媽在生活中難免遇到種種不便，對於營養攝入的需求也更高，家人的照顧是否周到至關重要。

在孕期的飲食上，應該儘量做到膳食均衡，多補充優質蛋白質，攝入更多高品質的營養；在生活上，則要給予准媽媽更多的關心，避免讓准媽媽從事重體力勞動，營造一個舒適的環境。

此外，相較於身體層面上的痛苦，很多時候准媽媽更難以忍受的，其實是家人的不理解、不體諒，有些男性不明白為什麼「只是懷個孩子」，准媽媽會變得如此不可理喻，表現得如此痛苦。

殊不知，從妊娠早期開始，孕婦就在忍受各種身體不適，經歷各種磨難，因此家人一定要注意給予其足夠的理解和包容，付出更多的關愛和耐心。

尤其是在孕前期和孕晚期，由於受到激素變化和精神壓力影響，准媽媽本身情緒變化會更敏感，情緒波動會不自覺得變大，家人要多注意，不要覺得准媽媽是在「矯情」，因為她的壞情緒而抱怨或者嫌棄，畢竟這只是生理變化所導致的外在表現，准媽媽自身也是備受煎熬。

老苗結語：

孕吐只是准媽媽孕期中眾多不適反應的一種，孕育一個新生命，其中艱難比很多人想像中要多很多。

身為準媽媽的家人，一定要承擔起自身的職責，儘量為準媽媽營造更好的生活環境，幫准媽媽保持好的心態，全家人一起為新生命的到來而努力。

今日話題：你之前有聽過「妊娠伴隨綜合徵」嗎？

我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最扎眼的男性護士長，歡迎一起討論孕育問題，也請你關注老苗。