凡事都有度，養生這件事也不例外。「不過度」就意味著節制。中醫專家為大家總結了「九不過」，只要長期堅持並且把握好度，就能強身健體、延年益壽。一起了解～
來源：首都中醫，雲南中醫
原標題：中醫專家的忠告：長壽恪守「九不過」
凡事都有度，養生這件事也不例外。「不過度」就意味著節制。中醫專家為大家總結了「九不過」，只要長期堅持並且把握好度，就能強身健體、延年益壽。一起了解～
來源：首都中醫，雲南中醫
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-my/a062b11fb0b018e2d42848cc2076577b.html